我最近总是失眠、早醒，心情也很差，可能是焦虑抑郁吗？

这是我在京东互联网医院的在线问诊中向医生提出的问题。我的名字叫小李，今年28岁，来自广州。从小我就是一个内向的人，总是把自己的情绪藏在心底。然而，最近几个月来，我开始感到越来越疲惫，失眠、早醒，心情也变得越来越差。有时候我甚至会在深夜里突然惊醒，心跳加速，无法再次入睡。白天，我总是感到无精打采，做什么事情都提不起兴趣。这种状态让我非常困扰，也让我开始怀疑自己是否患上了焦虑抑郁症。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状。医生问我是否有其他症状，我告诉他我睡眠早醒，不能自然睡。医生又问我心情怎么样，我说我感到焦虑，内向。医生继续追问，问我心情好吗，我回答说最近不好。医生问我这种状态能持续多久了，我说已经持续很久了。医生又问我有没有心情特别好的时候，我说没有。通过我的介绍，医生判断我很可能是焦虑抑郁情绪，建议我去精神专科医院面诊检查一下，并开点药物治疗，联合心理治疗效果更好。

我对医生的建议感到非常认同。作为一个内向的人，我总是把自己的情绪藏在心底，很少与他人分享。然而，通过这次在线问诊，我意识到我需要寻求专业的帮助来解决自己的问题。我决定按照医生的建议去精神专科医院面诊，并开始接受治疗。同时，我也开始尝试与家人和朋友分享自己的感受，希望能够得到更多的支持和理解。

在这个过程中，我也开始反思自己的生活方式和工作压力。作为一名IT工程师，我经常需要加班到深夜，长时间的工作压力可能也是导致我焦虑抑郁的原因之一。因此，我开始调整自己的工作和生活习惯，尽量保持一个健康的生活节奏。同时，我也开始尝试一些放松的活动，如瑜伽和冥想，来帮助自己缓解压力和焦虑。

总的来说，通过这次在线问诊和医生的建议，我开始了自己的治疗和自我反思之旅。我希望通过这个经历，能够帮助更多的人意识到焦虑抑郁的严重性，并鼓励他们寻求专业的帮助。同时，我也想感谢京东互联网医院提供的便捷和高效的在线问诊服务，让我能够在家中就得到专业的医疗建议和支持。最后，我想说，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！