我从小就有便秘的毛病，小时候父母总是催我多喝水、多吃蔬菜，但似乎都没什么用。长大后，工作压力大，生活节奏快，我的便秘问题愈发严重。最近，情况变得更糟了。每天晚上，我都会被一股强烈的便意折磨，然而每次上厕所都只能挤出一点点，肚子依然难受不堪。前天晚上，情况达到了顶峰。我上完厕所后，突然发现肛门瘙痒得厉害，简直无法忍受。

我赶紧上网搜索相关信息，发现可能是脾虚便秘引起的。于是，我决定在京东互联网医院上咨询医生。医生很快回应了我的请求，询问了我的症状和病史。除了肛门瘙痒外，我还告诉医生我有轻微的出血现象，虽然只有一次，但还是让我很担心。医生听完我的描述后，初步判断我可能患有肛门湿疹，并建议我避免辛辣刺激性食物，保持清淡饮食，避免过度劳累和熬夜。

医生还开了一些药物给我，包括外用药和口服药。外用药需要在大便后和睡前用温水清洗肛门后使用，口服药则需要按时服用。医生还提醒我，如果在用药期间出现任何不适，应该立即停止用药并就医。同时，医生也提供了一个随访计划卡片，方便我在治疗过程中随时联系他。

我按照医生的建议进行治疗，果然效果很好。肛门瘙痒的症状逐渐减轻，出血也没有再出现。更重要的是，我开始意识到自己的生活习惯需要改变。从此以后，我开始注重饮食健康，多吃蔬菜水果，少吃油腻辛辣的食物；我也开始注意休息，尽量避免熬夜和过度劳累。这些改变不仅改善了我的便秘问题，也让我整个人都感觉更健康、更有活力了。

我非常感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业知识和耐心指导。如果你也有类似的问题，不妨也试试在线咨询，可能会给你带来意想不到的帮助。记住，健康无小事，及时就医是最重要的！