我从小就有一个不好的习惯，喜欢用手去抠脚上的死皮。每次洗完澡，看到脚上那些白白的死皮，我就忍不住要去抠。直到有一天，我发现脚后跟的皮肤开始掉皮，伴随着一阵阵的疼痛。我心想，这下子可惨了，难道我真的把脚抠坏了？

我开始在网上搜索相关信息，看到有人说脚后跟疼可能是肾虚引起的。我越想越害怕，难道我得了什么大病？于是，我决定去看医生，希望能找到解决的办法。

我来到了京东互联网医院，通过在线问诊的方式，向医生描述了我的症状。医生看了我发过去的图片，告诉我这很可能是真菌感染引起的。我一听，心中一块石头落了地，原来不是什么大病。医生建议我去医院找皮肤科的医生看一下，开些药，因为如果不控制，真菌感染可能会扩散到更大的面积。

我听从了医生的建议，去医院看了皮肤科的医生。医生给我开了一些药膏和口服药，告诉我要注意保持脚部的清洁和干燥，避免再次感染。同时，医生也提醒我，不能再用手去抠脚上的死皮了，否则可能会加重感染。

经过一段时间的治疗，我的脚后跟的皮肤终于恢复了正常。虽然这次经历让我很痛苦，但也让我明白了一个道理：健康无小事，不能因为一时的舒适而忽视了自己的身体。从此以后，我再也不敢用手去抠脚上的死皮了，改用专门的工具来清理。同时，我也开始更加注重自己的健康，定期体检，及时就医，希望能够远离疾病的困扰。

如果你也有类似的问题，千万不要忽视，及时就医是最重要的。京东互联网医院是一个很好的选择，通过在线问诊，你可以快速得到专业的医疗建议。记住，健康是最宝贵的财富，我们要好好珍惜它。