我从未想过，一个平凡的早晨会变成如此煎熬的开始。睡醒后，右侧胃部传来一阵剧烈的疼痛，仿佛被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。这种感觉就像岔气一样，难以忍受。伴随着胃胀和腹泻的症状，我知道我需要寻求帮助。

我匆忙地打开手机，搜索“脾虚胃热的症状及治疗”，希望能找到一些线索。结果显示，这种情况可能与脾虚胃热有关，但我仍然感到困惑和担忧。于是，我决定向京东互联网医院的医生寻求专业的建议。

在与医生的对话中，我详细描述了我的症状，包括胃部疼痛、胃胀和腹泻。医生问我是否着凉了，我承认有可能，因为前一天晚上我没有注意保暖。医生还询问了其他症状，例如反酸、烧心、嗳气、口臭和口苦，但我都没有出现这些情况。唯一的异常是早上有点想吐，可能是因为胃部不适引起的。

医生建议我多喝热水，并用热水袋捂住疼痛的部位。同时，他还推荐我服用奥美拉唑来缓解症状。然而，我已经在当地诊所购买了乳酸菌素片和舒肝和胃丸，医生认为这些药物也有一定的效果，但热水的效果最好。医生还提醒我要避免生冷辛辣寒凉的食物，建议我喝粥来帮助恢复。

在医生的指导下，我开始按照他的建议进行治疗。虽然疼痛并没有立即消失，但我感到了一丝希望。医生告诉我，这可能是由于着凉引起的胃肠痉挛，排气和解痉挛就能好转。听到这句话，我松了一口气，至少我知道这不是什么大病。

几天后，我的症状逐渐减轻，胃部疼痛也消失了。虽然这次经历让我感到不适和担忧，但我也学到了很多关于如何照顾自己的健康。现在，我更加重视日常生活中的细节，尤其是在饮食和保暖方面。同时，我也深深感激京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导帮助我度过了难关。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！