我还记得那天，我的腰部突然开始酸胀，疼痛从腰部蔓延到双腿，仿佛每一根神经都在尖叫。起初，我以为只是普通的腰肌劳损，休息几天就好了。但是，疼痛并没有减轻，反而越来越严重，影响了我的日常生活。

我决定去看医生，经过一番检查，医生告诉我可能是腰椎间盘突出症。听到这个消息，我感到非常震惊和害怕。医生建议我做一个腰椎CT或者腰椎核磁来确定诊断。我同意了，并且在等待结果的过程中，疼痛仍然在折磨着我。

当我躺在床上时，疼痛似乎会稍微缓解一些，但一旦站起来或弯腰，疼痛就会再次袭来。有时候，我甚至会因为疼痛而无法入睡。医生告诉我，这种情况可能是因为腰椎间盘突出压迫神经所致。

最终，检查结果证实了医生的诊断。我的腰椎2-3间轻度膨出，并且有神经根炎和神经痛。医生给我开了一些口服药物，并告诉我在用药期间要注意饮食，避免吃辛辣刺激的食物。同时，医生也建议我在疼痛症状缓解后可以适当进行锻炼，以增强腰部的力量和灵活性。

在治疗的过程中，我也遇到了一些困难。比如，如何缓解双腿的酸胀麻木感？医生告诉我可以尝试一些物理治疗方法，例如热敷、按摩等。同时，保持良好的坐姿和站姿也非常重要，可以有效减轻腰部的压力。

经过一段时间的治疗和自我管理，我的疼痛逐渐减轻，生活也恢复了正常。这个经历让我更加珍惜自己的健康，也让我意识到及时就医的重要性。现在，我会定期进行体检，保持健康的生活方式，希望能够远离疾病的困扰。

如果你也有类似的问题，千万不要忽视，及时寻求专业的医疗帮助。同时，也要注意日常生活中的细节，避免长时间保持同一姿势，多做一些腰部和腿部的伸展运动。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！