我从小就是一个敏感的人，总是容易被外界的环境和氛围所影响。记得那年春天，我的心情就像外面的天气一样，阴晴不定。起初，我只是觉得自己有些疲惫，总是提不起精神来做任何事。后来，连最喜欢的食物也变得索然无味，甚至连和家人朋友的交流也变得越来越少。

我知道自己可能有问题，但我不敢去医院，也不敢和家里人说。每当我感到压力和焦虑时，我就会下意识地对自己做出一些自残的行为。这种行为让我感到一时的安静和麻木，但随后又会陷入更深的自责和痛苦中。

有一天，我在网上搜索“肝郁脾虚的症状及治疗”，希望能找到一些解决方法。然后，我偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。虽然我还是很犹豫，但我决定试一试。

我添加了医生的关注，并开始了我们的线上交流。医生问我具体有哪些表现，我告诉他我总是感到烦躁、失去兴趣，甚至有自残行为。医生很耐心地听完了我的描述，然后问我这种情况多久了，有没有具体的诱因。我说我不知道，只是最近饮食和睡眠都很差，总是吃不下东西，睡得很晚，第二天又会很疲惫。

医生初步考虑我可能是中重度抑郁症的复发性发作，伴有躯体症状。他建议我去医院就诊一下，但我还是很害怕，担心家人和朋友会发现。医生理解我的担忧，告诉我可以悄悄地去医院看病，不需要让别人知道。

我很感激医生的建议和支持，决定按照他的建议去做。虽然我知道这条路可能会很艰难，但我也知道我不能再这样下去。只有面对自己的问题，才能真正地走出来。

如果你也有类似的经历，不要害怕，勇敢地寻求帮助。京东互联网医院的线上问诊服务是一个很好的选择。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。