我叫李明，今年32岁，生活在南方的一个小城市。我的工作压力很大，经常加班到深夜，饮食也很不规律。去年，我开始出现胃痛的症状，起初我并没有太在意，认为只是因为工作和生活习惯不良导致的。但是，随着时间的推移，我的胃痛越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活。

我决定去医院做一个全面的检查。经过一系列的检查，医生告诉我我患有慢性胃炎伴糜烂，并且没有螺旋杆菌感染。医生给我开了一些药，包括奥美拉肠和其他胃痛的药物。我按照医生的指示服用了这些药，但是一段时间后，我发现我的症状并没有得到缓解，反而有所加重。

我开始感到非常焦虑和无助，担心自己的健康问题会影响到工作和生活。于是，我决定再次寻求医生的帮助。这次，我选择了在京东互联网医院上进行在线咨询。我很快就被分配到了一位内科医生，他非常专业和耐心地听我描述了我的症状和治疗经历。

医生首先问我是否有其他不适的症状，除了胃痛外。我告诉他我有时候会感到胃酸、胃胀、恶心和呕吐。医生说这些都是慢性胃炎伴糜烂的常见症状，并且需要结合我的具体情况来制定治疗方案。医生还问我平时的饮食和作息是否规律，心情是否过于焦虑。我承认我在这些方面做得并不好，经常熬夜加班，饮食也很不健康。

医生建议我继续服用保护胃黏膜抑制胃酸的药物，并且要注意饮食和作息的调整。他还告诉我，胃病的治疗需要时间和耐心，不能只依靠药物，还需要从生活习惯上进行改变。我深深地感谢医生的建议和关心，决定从现在开始改变自己的生活方式，更加注重健康。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。我每天按时吃饭，避免过于生冷辛辣刺激的食物，多喝温热水，少喝饮料，戒烟酒，保持好心情。同时，我也开始进行适当的运动，缓解工作压力。经过一段时间的努力，我的胃痛症状明显减轻，生活质量也得到了很大的提高。

我想通过我的经历告诉大家，健康无小事，及时就医非常重要。同时，改变不良的生活习惯也同样重要。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和关心让我重新找回了健康和信心。如果你也有类似的经历，欢迎分享你的故事。让我们一起关注健康，珍惜生命。