我从小就有一个习惯，喜欢赤脚走路。无论是家里还是外面，只要条件允许，我总是喜欢光着脚丫。也许是这个原因，我的脚趾甲开始变得不太正常。起初只是颜色有些变化，后来逐渐变形，变得不平整。最让我担心的是，脚趾甲里面竟然出现了褐色的斑点。

我开始感到恐慌，担心自己得了什么严重的疾病。于是，我决定去看医生。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我很快就和一位专业的医生取得了联系。医生非常耐心地听我描述症状，并询问了我的生活习惯和饮食情况。

“可能是真菌感染引起的。”医生说，“也有可能是缺钙导致的。”我有些惊讶，没想到自己的小习惯会引发这样的问题。医生建议我使用环吡酮胺搽剂，并且平时要注意穿着合适的鞋子，少吃辛辣刺激食物。同时，医生也推荐我补充钙剂，像迪巧或钙尔奇都可以。

我按照医生的建议进行了治疗，并且改变了一些不良的生活习惯。几个月后，我的脚趾甲开始恢复正常，颜色也变得健康了。这个经历让我深刻地认识到，健康无小事，任何一个小问题都可能引发大麻烦。现在，我已经养成了定期检查身体的习惯，并且更加注重自己的生活方式和饮食习惯。

如果你也有类似的问题，千万不要忽视。及时就医，采取正确的治疗方法，才能让自己远离疾病的困扰。京东互联网医院是一个非常方便和可靠的选择，通过在线问诊，你可以随时随地得到专业的医疗建议和帮助。记住，健康是最宝贵的财富，保护好它，才能享受美好的生活。