我从小就有痤疮和脂溢性皮炎的困扰，黑头和闭口更是让我苦恼不已。每次照镜子，看到自己满脸的痘痘和油光，我都感到非常自卑。尤其是在青春期，我的皮肤问题更是严重影响了我的社交生活和自信心。

那天，我鼓起勇气，决定去看医生。坐在诊室里，我紧张地向医生描述了我的皮肤问题。医生很耐心地听完后，问我是否有照片可以看一下。我有些尴尬地解释说没有带照片，人也不在身边。医生并没有因此而不耐烦，而是继续询问我的皮肤情况，包括是否有治疗过和皮肤是否爱出油等问题。

在了解了我的情况后，医生给出了治疗方案：口服百癣夏塔热片和维生素B6，晚上抹阿达帕林凝胶，白天在有炎症的地方抹夫西地酸乳膏。同时，医生也提醒我要注意生活习惯，避免熬夜和吃辛辣甜的油腻的东西。我认真地记下了医生的建议，并决定好好执行。

在接下来的几个月里，我按照医生的指示进行治疗。每天晚上，我都会用阿达帕林凝胶涂抹在脸上，白天则在有炎症的地方使用夫西地酸乳膏。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量早睡早起，少吃油腻的食物。慢慢地，我发现自己的皮肤开始有所改善，黑头和闭口减少了，痘痘也变得不那么频繁了。

我非常感谢医生的帮助和指导。通过这次经历，我也意识到，皮肤问题不仅仅是外在的困扰，更是内心的折磨。只有当我们真正关注自己的身体和健康时，才能找到解决问题的方法。现在，我已经不再为皮肤问题而烦恼，反而更加自信和开朗了。

如果你也在为皮肤问题而苦恼，不妨试试我的方法。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！