我从小就有一个习惯，喜欢憋尿。可能是因为小时候总被父母催着上学，没时间去厕所，久而久之就养成了这个不良习惯。长大后，工作压力大，经常加班到深夜，回到家就直接睡觉，根本不想起来上厕所。直到有一天，我开始感觉尿涩涩的，有时还会有点痛，尿也变得很细，这才意识到问题的严重性。

我开始四处寻找解决办法，网上查阅各种资料，甚至去药店买了一些所谓的“补肾”药物。然而，情况并没有好转，反而越来越糟。最后，我决定去看医生，希望能找到一个有效的治疗方案。

我选择了京东互联网医院，通过在线问诊的方式，很快就得到了专业的医疗建议。医生详细询问了我的症状和生活习惯，初步诊断为前列腺炎，并开具了相应的药物处方。同时，医生还建议我去正规公立医院做一个前列腺彩超和前列腺液常规检查，以便更好地了解我的病情。

我按照医生的建议，开始了治疗。除了服用药物外，我还改变了自己的生活习惯，多喝水，多锻炼身体，避免熬夜和久坐，尽量不憋尿。经过两周的治疗，我的症状明显改善，尿涩涩的感觉减轻了很多，尿也变得正常了。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，不能因为一时的疏忽而忽视了自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和耐心帮助我走出了困境。现在，我已经养成了良好的生活习惯，希望大家也能注意自己的健康，遇到问题及时就医。健康是最宝贵的财富，珍爱生命，从我做起！