我从小就对自己的身体不太满意，尤其是胸部。每次穿上泳衣，看到自己前胸塌陷的模样，总是感到一阵自卑。这种感觉在我成年后并没有减少，反而随着年龄的增长而加剧。直到有一天，我在网上搜索“脾虚导致脸松弛下垂塌陷”，无意中看到了关于漏斗胸的文章，才意识到自己的问题可能不仅仅是心理上的。

我决定去看医生，挂了胸外科的号。医生让我拍了一张照片，仔细观察后告诉我，我确实有轻度的漏斗胸。听到这个消息，我既感到担忧又有些释然。担忧的是我不知道这种情况会不会影响我的健康，释然的是我终于知道了自己身体的真实情况。

医生安慰我说，目前我的情况并不需要手术，只需要多做一些扩胸运动就可以了。他还推荐了燕飞这个动作，告诉我每天坚持做几次就可以了。我感到非常感激，毕竟我不想因为这个问题而去做手术。

回家后，我开始认真地做起了燕飞和其他扩胸运动。虽然一开始有些不习惯，但慢慢地我就适应了。同时，我也开始关注自己的呼吸，发现自己在活动时偶尔会感到气短。医生说这可能和我的漏斗胸有关，但由于我的情况比较轻微，应该不会有太大影响。

现在，我已经坚持做扩胸运动几个月了，感觉自己的胸部确实有所改善。虽然我知道这不是一蹴而就的过程，但我愿意继续努力。同时，我也想告诉其他有类似问题的人，不要过于担心，多做运动，保持良好的心态，相信自己可以克服任何困难。

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