我从小就有一个习惯，睡觉时总是喜欢把枕头垫得很高。妈妈说这样对脖子不好，但我总是觉得这样睡得舒服。直到有一天，我发现只要枕头垫高一点，或者半躺着看电视，我的呼吸就会变得困难，胸口像压了一块大石头，喘不过气来。

这种情况已经持续了一年多了，起初我并没有太在意，总以为是自己太累了或者是天气变化引起的。直到有一天，我在网上搜索“肾虚的表现”，结果让我大吃一惊。其中一条说法是，肾虚也可能导致呼吸困难。我开始担心自己是不是得了什么大病。

我决定去找医生咨询。通过京东互联网医院，我很快就预约到了一个呼吸内科的专家。医生问了我很多问题，包括症状出现的时间、是否做过相关检查等等。我告诉他我从来没有做过任何检查，也没有其他明显的病史。医生说我的症状可能与气管受姿势影响有关，或者是颈椎不好的结果。他建议我调整睡姿，避免半躺着看电视，并且不要垫高枕头。

我问医生是否可以用药物缓解症状，医生说如果只是因为姿势问题导致的呼吸困难，改善姿势就可以好转，不需要用药。但如果症状频繁出现或者加重，建议我去线下医院做肺部CT检查。医生还给了我一些日常生活的建议，比如注意休息，忌烟酒、多饮水，室内保持空气流通等等。

听完医生的建议，我感到非常安心。原来我的问题并不是什么大病，只是因为不良的睡眠习惯引起的。从那以后，我开始注意自己的睡姿，尽量避免半躺着看电视，也不再垫高枕头。果然，我的呼吸困难症状逐渐消失了。

这次经历让我明白了一个道理：健康无小事，任何不适都应该引起我们的重视。同时，我也非常感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我能够及时得到专业的医疗建议。如果你也有类似的经历，欢迎分享！