我从小就对自己的皮肤格外在意，可能是因为我妈妈总是说我皮肤好，像个小公主一样。所以当我发现脖子上起了红斑，伴随着轻微的瘙痒时，我第一反应是过敏性皮炎。毕竟我在上海培训时，经常会吃一些新奇的食物，可能其中某一种就引起了过敏。

我匆忙地用了些药膏，吃了点开瑞坦，果然症状有所缓解。可没过几天，胸前也开始出现了类似的红斑。这个时候我开始有些慌了，赶紧回北京去看皮肤科医生。医生给我开了些药，诊断结果是脂溢性皮炎和玫瑰糠疹。我一听就懵了，玫瑰糠疹？我从来没听说过这种病。

医生告诉我，玫瑰糠疹是一种红斑鳞屑性皮肤病，发病原因目前还不太明确。中医认为可能与血热有关，而西医则认为可能与隐匿性感染、饮食作息不规律等因素有关。听完医生的解释，我不禁想起自己在上海的生活，经常熬夜加班，饮食也很不规律。难道是这些不良习惯导致了我的病情？

医生给我开了一些药，包括口服的复方青黛胶囊和外用的地奈德乳膏。同时也叮嘱我要注意饮食，忌腥辣、忌海鲜、烟酒，多吃蔬菜和水果，保持良好的作息习惯。虽然我平时的饮食习惯是高蛋白质低碳水，但医生还是建议我在有症状期间避免吃牛羊肉等发物。

我按照医生的嘱咐，规律地服用药物，注意生活护理和饮食。然而，新的红斑仍然在不断生成，我开始怀疑医生的诊断是否正确。直到我在网上查阅了相关资料，才发现玫瑰糠疹的病程一般至少是2-4周，且病情的变化是难以预估的。这个时候我才真正理解了医生的话，疾病的治疗需要一个过程，不能急于求成。

现在，我已经坚持用药两周了，虽然脸上还有一些小红斑，但总体来说症状已经有所缓解。医生也告诉我，玫瑰糠疹很少起在脸上，可能是因为我在上海的环境变化和作息不规律导致的。这个经历让我更加珍惜自己的健康，也让我明白了医生的辛苦和责任。希望我的经历能帮助到其他人，提醒大家要注意生活习惯，保持良好的心态和作息规律，预防疾病的发生。

最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱！如果你有任何健康问题，千万不要犹豫，及时就医，选择可信赖的医疗平台。健康无小事，祝大家都能拥有健康的身体和快乐的心情！