我叫小李，一个23岁的年轻人，身高169cm，体重59kg。从小到大，我的体型一直是家人和朋友们关注的焦点。他们总是说我太瘦了，需要多吃点东西。可我并不这么认为，我想增肌，想拥有一个强壮的身体。

我开始尝试各种方法，希望能够改变自己的体型。每天早上，我都会去健身房锻炼，晚上回家后也会做一些力量训练。然而，尽管我付出了很多努力，但我的体型似乎并没有太大的变化。每次看到镜子中的自己，我总是感到失望和沮丧。

有一天，我在网上搜索了一些关于增肌的信息，偶然间看到了一个帖子，里面提到肾气不足可能会影响肌肉的生长。我开始怀疑自己是否有肾虚的问题。于是，我决定去看医生，寻求专业的帮助。

我来到了京东互联网医院，通过在线问诊的方式与一位医生进行了交流。医生告诉我，我的身高和体重都在正常范围内，并不需要过于担心。然而，我还是向他提出了我的疑虑，询问是否有可能是肾气不足导致的增肌困难。

医生听完我的描述后，告诉我肾气不足和肾虚是两个不同的概念，肾气不足可能会影响到人体的整体健康，但并不一定会直接影响肌肉的生长。他建议我继续坚持锻炼，并适当地补充一些蛋白质和营养素，例如增肌粉或蛋白粉，以帮助肌肉的生长和修复。

我听从了医生的建议，开始每天服用蛋白粉，并且更加专注于我的锻炼计划。几个月后，我惊喜地发现自己的体型有了明显的变化，肌肉线条更加明显，整个人看起来也更加健康和有活力。

回想起这段经历，我深深地感激那位医生和京东互联网医院。他们不仅帮助我解决了增肌的困扰，也让我更好地理解了自己的身体和健康。现在，我已经成为了一个坚定的健身爱好者，每天都在努力追求更好的自己。

如果你也在为增肌而苦恼，不妨试试在线问诊，寻求专业的帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！