我还记得那天晚上，我的心情像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。我的脾虚已经持续了好几个月，各种中药西药都尝试过，但效果微乎其微。直到我听说了鹿胎胶囊，据说它能有效改善脾虚的症状。我迫不及待地想要试一试，于是打开电脑，开始搜索相关信息。

在京东互联网医院的官网上，我找到了一个在线医生咨询的入口。点击进入后，我被分配到了一位名叫**的医生。我们开始了对话。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”他说。他的声音温和而专业，给了我一丝安慰。

我向他描述了我的症状，并询问鹿胎胶囊的服用方法。他告诉我，一天一次，一次两粒，早上空腹为宜，但如果胃不好，可以饭后半小时再吃。我松了一口气，至少我知道该如何正确服用这个药了。

然而，我的疑问并没有结束。我还想知道在服用鹿胎胶囊期间，是否可以同时服用维C和褪黑素。医生**告诉我可以，但建议间隔时间服用。他的回答让我感到放心，因为我最近睡眠质量不佳，正在服用褪黑素来改善睡眠。

接下来，医生**开始询问我的健康状况，包括是否有药物或食物过敏、肝肾功能是否正常、有无既往病史等。我一一回答了他的问题，告诉他我没有任何异常情况，只是最近睡眠不好而已。

医生**听完后，提醒我说：“褪黑素虽然可以改善睡眠，但长期服用可能会干扰自身褪黑素的分泌，产生依赖性。建议一般的失眠最好不要使用褪黑素治疗。”我点了点头，表示理解。

他继续说：“如果你明明很困却还是睡不着觉，可能是因为思绪太清醒。这种情况下，建议你白天适当运动，转移注意力，可以配合一些安神茶、睡眠贴或者安神香薰使用。”

我告诉他，我已经尝试过这些方法，但效果不大。他建议我注意饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，少吃油炸油腻、辛辣刺激的食物，尽可能戒烟戒酒，少喝浓茶、浓咖啡等。我点了点头，表示会注意的。

最后，医生**提醒我说：“使用产品前请您仔细阅读说明书，尤其重点关注禁忌及注意事项，如您在用过程中出现任何不适或疑问，请您及时上线咨询。”

我感谢医生**的耐心解答，结束了这次在线咨询。虽然我还没有开始服用鹿胎胶囊，但我已经感觉到了一丝希望。也许，这个药真的能帮助我改善脾虚的症状，恢复健康的生活状态。