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看手机太多,眼睛总感觉有东西在里面怎么办?

看手机太多,眼睛总感觉有东西在里面怎么办?

我从小就喜欢看书,尤其是那些充满想象力的科幻小说。随着科技的发展,我的阅读方式也从纸质书转变为电子书,手机成为了我最常用的阅读工具。然而,最近我开始感到眼睛不适,总是有种异物感,仿佛有什么东西卡在眼里,非常难受。

起初,我以为只是暂时的视疲劳,休息一下就好了。但是,情况并没有改善,反而越来越严重。每次看完手机,我的眼睛都会感到干涩、刺痛,甚至有时候还会流泪。我开始担心自己的眼睛出了什么问题,于是决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索了相关信息,发现很多人都有类似的症状。有人说是因为肾虚引起的,有人说是因为上火或者病菌感染,还有人说是视疲劳或干眼症。我对这些说法都感到困惑,不知道哪一个才是正确的答案。

在朋友的推荐下,我来到了京东互联网医院。这里的医生非常专业,问诊过程也很顺畅。医生告诉我,我的症状可能是由多种因素引起的,包括长时间使用手机、不良的阅读习惯、环境因素等等。医生建议我滴一些玻璃酸钠眼药水,并且调整我的阅读习惯,避免长时间盯着屏幕看书。

我按照医生的建议去做,果然效果非常好。我的眼睛不再那么干涩、刺痛,异物感也逐渐消失了。同时,我也开始注意自己的阅读习惯,尽量减少使用手机看书的时间,多出去走走,放松眼睛。

这次经历让我深刻地认识到,健康无小事,任何不适都应该及时就医。京东互联网医院的服务非常便捷和高效,医生的专业水平也非常高。我会继续关注自己的健康,避免再次出现类似的问题。同时,我也会推荐京东互联网医院给我的朋友和家人,希望他们也能享受到这样的优质医疗服务。

视疲劳与干眼症就医指南 常见症状 视疲劳和干眼症常见于长时间使用电子设备、阅读或开车的人群,主要表现为眼睛干涩、异物感、视力模糊、眼部疲劳等症状。 推荐科室 眼科 调理要点 1. 使用玻璃酸钠眼药水滴眼,缓解眼部不适; 2. 每小时休息5-10分钟,远眺或闭眼放松; 3. 保持良好的用眼习惯,避免长时间盯着屏幕; 4. 增加室内湿度,使用加湿器; 5. 饮食上多摄入富含维生素A和C的食物,如胡萝卜、柑橘类水果等,帮助保护眼睛健康。
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冯浩

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