我一直都知道自己需要减肥。每次看到镜子里的自己，心中总是涌起一股无奈和沮丧。我的身高170厘米，体重165斤，BMI计算结果是28.5，属于肥胖的范围。医生告诉我，我的体型可以使用奥利司他来管理体重，但我对这个药物的副作用和禁忌症心存疑虑。

我记得那天我在网上搜索“治疗肾虚的药吃多了会有副作用吗”，结果无意中点进了京东互联网医院的链接。医生很快就接待了我，询问了我的身高体重后，告诉我奥利司他是可以使用的，但需要注意它的副作用和禁忌症。

医生详细地列举了奥利司他的禁忌症：18岁以下儿童、孕妇及哺乳期妇女禁用；对奥利司他或药物制剂中任何一种成份过敏的患者禁用；慢性吸收不良综合征、胆汁郁积症患者禁用；器质性肥胖患者（如甲状腺机能减退）禁用；器官移植者以及服用环孢霉素患者禁用；未超重者（BMI<24）禁用。同时，医生也告知我奥利司他的副作用：胃肠道反应、腹部不适、上呼吸道感染、头疼、月经失调、疲劳等。

我听完后，心中五味杂陈。减肥的愿望很强烈，但我也担心这些副作用会影响我的生活质量。医生看出了我的犹豫，安慰我说：“奥利司他确实有副作用，但如果你按照说明书正确使用，副作用可以被控制在最小范围内。”

医生还给了我一些关于减重的饮食建议。三餐定时定量，膳食搭配要合理，每餐主食、肉蛋奶豆制品类、蔬菜类都要有。其中主食占25%、肉蛋奶豆占25%、蔬菜50%。我认真地记下了这些信息，决定在减肥的道路上，既要依靠药物，也要依靠科学的饮食管理。

最后，医生再次提醒我，在使用奥利司他之前，一定要仔细阅读说明书，尤其是禁忌和注意事项。如果在使用过程中出现任何不适或疑问，应该及时上线咨询或去医院就诊。

我感谢医生的耐心解答和专业建议。虽然减肥的路还很长，但我已经有了更清晰的方向和更坚定的信心。希望我的经历能够帮助到其他有同样困扰的人们。