我还记得那天晚上，我的手机响个不停。作为一名夜班工作者，我习惯了在深夜里接听电话。但这次不同，电话那头传来的是我最好的朋友小李的声音，语气中充满了焦虑和恐慌。

“我最近总是感觉很疲劳，皮肤也变得暗沉无光，听说维生素C和E可以一起吃，能不能帮我看看？”她问道。我知道小李的工作压力很大，经常熬夜加班，饮食也很不规律。她的问题引起了我的注意，我决定向专业人士寻求帮助。

第二天，我带着小李的疑问来到了京东互联网医院。通过在线咨询，我联系到了营养科的刘医生。刘医生非常友善和专业，详细询问了小李的生活习惯和健康状况，并给出了明确的建议。

“维生素C和E可以一起吃的，”刘医生说，“但需要注意的是，维生素E的含量不能过高，否则可能会对身体产生负面影响。”她还建议小李补充复合维生素，以满足日常所需的各种营养素。

刘医生还特别提醒小李，夜班熬夜会对肝脏造成压力，建议她同时补充护肝片，帮助肝脏排毒。小李听了刘医生的建议，决定购买推荐的复合维生素片和奶蓟草护肝片。

在接下来的几周里，小李开始按照刘医生的建议进行补充。她的皮肤逐渐恢复了光泽，精力也明显增强。我们都很感激刘医生的专业指导和京东互联网医院的便捷服务。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，及时就医和正确的营养补充至关重要。同时，我也体会到了在线医疗的便利性和高效性。希望更多的人能够像小李一样，关注自己的健康，采取积极的措施来改善生活质量。

如果你也有类似的健康问题，欢迎分享你的经历和想法。记住，健康是最宝贵的财富，珍爱它，照顾好自己！