我从小就有一个习惯，喜欢低头玩手机。长大后，工作也需要我长时间盯着电脑屏幕。直到有一天，我开始感到后脑勺经常性发热，尤其是躺下的情况下；偶尔性的手颤抖；偏头痛（跳动性）。这些症状让我非常困扰，于是我决定去看医生。

我来到了京东互联网医院，通过在线问诊，我遇到了骨科医生。医生很细心地询问了我的症状，并查看了我的报告和胶片。医生告诉我，虽然从片子看未见明显突出，没有神经受压，但颈椎曲度反弓，有退变，也算是颈型颈椎病。然而，医生认为这些症状，不一定是颈椎引起的，建议我再咨询一下神经内科。

我有些失望，但医生安慰我说，平时要注意颈部保暖，避免长时间低头、避免久坐久站，多做仰头扩胸运动。每天坚持做颈操，锻炼颈部肌肉。医生还提醒我，疾病都存在演变过程，如果症状没有缓解或者出现加重的情况，建议我立即到线下医院检查就诊，以免延误病情。

我感谢医生的建议，并决定去看神经内科。医生推荐了汪医生，告诉我他是神经内科的医生，目前医生未在班，我可以等明早九点以后来咨询。虽然我还需要等待，但我已经感觉到了一丝希望。

在等待的过程中，我开始反思自己的生活习惯。我意识到，长时间低头玩手机和工作对我的健康造成了很大的影响。我决定改变自己的生活方式，多做运动，少看手机，保护自己的颈椎和神经系统。

第二天早上，我如约来到京东互联网医院，和汪医生进行了在线问诊。汪医生非常专业，详细地询问了我的症状，并给出了针对性的治疗方案。我感到非常幸运，能够遇到这样一位优秀的医生。

现在，我已经开始按照医生的建议进行治疗。虽然过程可能会很漫长，但我相信，只要我坚持下去，我的健康一定会有所改善。同时，我也希望通过我的经历，能够提醒更多的人注意自己的生活习惯，保护好自己的健康。

最后，我想说，京东互联网医院真的很靠谱！在线问诊非常方便，医生也非常专业。如果你有任何健康问题，千万不要犹豫，赶快来这里咨询吧！