我从小就对自己的皮肤格外敏感，稍微不注意就容易起红点、痒痒的。记得那天晚上，我加班到很晚，回到家已经累得不行了。洗澡也只是草草了事，连换洗的衣服都没来得及洗。第二天早上醒来，发现左臂上有一块红红的硬包，摸上去还有点痒。我当时并没有太在意，想着可能是被蚊子咬了或者是过敏了什么东西。

但随着时间的推移，这个红块不仅没有消退，反而越来越大，越来越痒。有时候我会忍不住去抓，结果留下一道道抓痕。这种情况持续了好几天，直到我实在受不了了，才决定去看医生。

我在京东互联网医院上找到了一个皮肤科医生，名字叫做**。他很耐心地听我描述了症状，并让我拍了一些照片发给他。看完照片后，他告诉我可能是丘疹性荨麻疹，和潮湿、蚊虫叮咬有关。我一听就想起了那天晚上没洗干净就躺下的事，难道这就是原因？

医生建议我注意个人卫生，避免接触可能引起过敏的物质，并开了一些药给我。同时，他也提醒我如果症状加重或者出现其他不适，应该及时就医。我按照医生的建议做了，果然过了几天，红块开始消退，痒感也减轻了很多。

这次经历让我深刻体会到，健康无小事，任何不适都不能忽视。同时，我也很感激京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我在最需要帮助的时候得到了及时的救助。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！