我叫小李，今年25岁，来自广州。我的生活一直都很平凡，直到那一天，我做了一件让我后悔不已的事情。

那天晚上，我和一个女孩在酒吧相遇，我们聊得很投机，最后她邀请我去她家。我们都喝了很多酒，情绪高涨，很快就发生了关系。事后我才发现，我没有戴安全套。这个错误让我整夜都无法入睡，脑海里不断浮现出各种恐怖的画面。

第二天一早，我就开始搜索关于艾滋病的信息。网上的信息五花八门，让我更加恐慌。于是我决定去找医生咨询，希望能得到专业的建议和安慰。通过京东互联网医院，我找到了医生张医生。

在与张医生的对话中，我向他坦白了我的情况。他非常耐心地听完了我的描述，然后告诉我，虽然我有高危行为，但感染艾滋病的几率并不高。首先，戴套的那次几乎可以排除感染的可能；其次，即使不带套，感染的几率也只有2-3%。他还告诉我，艾滋病并不是绝症，只要及时治疗，完全可以控制病情，甚至可以像正常人一样生活和工作。

张医生的话让我稍微放心了一些，但我仍然很担心。于是他建议我去做一个检测，结果出来后再来找他。第二天，我按照他的建议去做了检测，结果显示我没有感染艾滋病。这一结果让我如释重负，感谢张医生的专业指导和帮助。

这次经历让我深刻地认识到，性行为是需要负责任的。从此以后，我会更加小心谨慎，绝不再犯同样的错误。同时，我也想通过我的经历，提醒大家要珍爱生命，远离高危行为，保护自己和他人。最后，我要再次感谢张医生和京东互联网医院，感谢他们的专业和关心。