我从小就有一个习惯，喜欢在夏天喝冰冻的水。每次下班回到家，总是第一时间冲向冰箱，拿出一瓶冰水，咕咚咕咚地喝下去。那种清凉的感觉，简直是夏日的救命稻草。可最近，这个习惯却让我付出了代价。

这几天，我总是感觉喉咙里有浓痰，不舒服，像堵着什么东西一样。尤其是在闷热的天气里，感觉更是难受。起初，我以为是因为工作太累，或者是空调吹得太猛，导致的。但是，随着时间的推移，症状并没有好转，反而越来越严重了。

我开始担心起来，会不会是得了什么病？于是，我决定去医院看看。可一想到医院的排队、挂号、等待……我就打了退堂鼓。幸好，我听说了京东互联网医院，可以在线看病，非常方便。于是我决定试一试。

在京东互联网医院的平台上，我很快就找到了一个医生。医生问了我一些问题，了解了我的症状后，告诉我可能是咽炎。听到这个结果，我既松了一口气，又有些担忧。毕竟，咽炎也不是小问题，需要及时治疗。

医生给我开了一些药，包括清咽滴丸和桉柠蒎肠溶软胶囊。同时，医生也提醒我要注意生活习惯，避免空调直吹，少喝冰水，多喝温水。这些都是我以前从未注意过的细节，但现在看来，确实很重要。

我按照医生的建议，开始调整自己的生活习惯。虽然一开始有些不适应，但慢慢地，我发现自己的症状有所缓解。喉咙里的浓痰减少了，呼吸也变得顺畅了许多。更重要的是，我意识到，健康无小事，需要我们每个人都去关注和维护。

现在，我已经完全康复了。回想起这段经历，我深深地感谢京东互联网医院的医生们。他们不仅给了我专业的医疗建议，还教会了我如何更好地照顾自己的健康。从此以后，我决定要更加注重自己的生活习惯，保持健康的身体和心态。

如果你也有类似的经历，或者有其他健康问题，欢迎来京东互联网医院咨询。这里有专业的医生，随时为你提供帮助。记住，健康是最宝贵的财富，我们要好好珍惜它！