我总是待在家里不出门，脑子一片空白，感觉自己有病怎么办？

这是我在网上搜索时看到的一个问题，看到这个问题，我不禁想起了自己曾经的经历。我的名字叫小李，今年28岁，曾经也像这个问题的提出者一样，总是待在家里不出门，脑子一片空白，感觉自己有病怎么办？

那时候的我，性格变得越来越内向，不喜欢与人交往，也不喜欢说话。每天都不知道要干什么，被人家说成脑子坏掉了。眼睛无神，看人会回避，总是感觉别人在针对我，对别人说的话很敏感，天天胡思乱想，搞的天天头昏昏的。

我记得那段时间，我和老公的关系也变得越来越紧张，经常吵架。最终，我选择了离家出走，来到了我娘家这边。人家总说我脑子不好，感觉自己也不想出门，害怕人家的嘲笑，感觉我自己就是害人精，拖累了爸妈。

我知道自己不对劲，但就是害怕出门，怕人家异样的眼光。每天都待在家里，除了玩手机啥也做不了。有时候感觉心里憋的慌，想说的话说不出口，有种要死的感觉。我开始怀疑自己是不是真的有病，或者是脑子坏掉了。

直到有一天，我鼓起勇气，决定去医院看看。医生告诉我，我的症状可能是精神问题，建议我去精神科或者心理科看一下，排除一下抑郁倾向。听完医生的建议，我开始意识到自己的问题可能并不是那么简单。

我开始接受心理咨询，通过与心理医生的交流，我逐渐明白了自己的问题所在。原来，我一直在逃避现实，害怕面对自己的问题和困难。我的婚姻不幸福，经常跟老公吵架，这些都让我感到非常痛苦和无助。心理医生告诉我，我的问题可以治愈的，只要我愿意面对和解决它们。

经过一段时间的治疗和自我反省，我开始逐渐恢复正常。现在的我，已经不再害怕出门，也不再总是待在家里不出门。我的婚姻也得到了改善，老公和我开始重新建立起信任和沟通。虽然我知道自己还有很多问题需要解决，但我已经有了面对和解决它们的勇气和信心。

如果你也像我曾经一样，总是待在家里不出门，脑子一片空白，感觉自己有病怎么办？我想告诉你，首先要勇敢面对自己的问题，寻求专业的帮助和支持。只有这样，你才能真正走出困境，重新找回生活的乐趣和意义。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！