我还记得那天，我的宝贝儿子小明拉了一坨又硬又干的便便，像极了羊粑粑蛋。作为一个新手妈妈，我当时吓坏了，心想这孩子是不是得了什么大病？

我立即打开手机，搜索“儿童脾虚便秘的症状”，结果显示小明的症状与之相符。我的心更慌了，赶紧联系了京东互联网医院的儿科医生。

医生问了小明的既往病史和过敏情况，我如实回答。然后我告诉医生，小明每天都拉便便，但总是特别干燥。医生问我小明平时吃蔬菜水果多不多，我说还好，比较多。医生又问我小明喝水和补钙的情况，我说他每天喝水，吃的伊可新小绿葫芦和D3，偶尔还吃半个苹果加四个西梅，另外还有一根香蕉和一些蔬菜加颗粒面。

医生听完后，问我小明是否有排便特别费劲的情况，我说是的，比较使劲。医生告诉我，停钙一个多星期可能是导致便秘的原因之一，并建议我增加小明的蔬菜水果摄入量，特别是带茎蔬菜和根茎类食物，来软化大便。同时，医生也推荐了乳果糖来改善便秘情况。

我问医生小明是否还需要继续吃合生元奶味的益生菌，医生说可以继续吃。最后，医生祝福我们生活愉快，并感谢我们的信任。

我按照医生的建议，给小明增加了蔬菜水果的摄入量，特别是白菜和红薯。同时，我也给他服用了乳果糖。几天后，小明的便秘情况有所改善，拉便便不再那么费劲了。

这次经历让我深刻体会到，作为父母，我们需要时刻关注孩子的健康状况，并及时寻求专业医生的帮助。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便，解决了我的燃眉之急。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！