在一个普通的周末早晨，李小姐像往常一样，打开了她的药盒，取出一粒复合维生素和一颗鱼油软胶囊。作为一名白领，她深知保持良好的营养状态对于工作和生活的重要性。然而，今天的她却遇到了一个小问题。

“我吃完鱼油和维生素后，口干得厉害。”她在京东互联网医院的在线咨询平台上向公共营养师**求助。李小姐的语气中透露着一丝焦虑，她担心自己的身体出了什么问题。

**医生安慰她说：“复合维生素里面的维生素和矿物质应该不至于让人口干，但是也不排除个体差异。鱼油应该不会口干。”

李小姐想了想，回忆起自己最近的生活习惯，突然意识到可能是天气干燥导致的口干。她问道：“我晚上吃可以吧？”

**医生建议她：“复合维生素每天一粒，三餐中任意一餐随餐或餐后用水送服。晚上吃也可以。”

李小姐决定从今晚开始改为晚上服用维生素和鱼油。然而，第二天早上，她又遇到了一个问题：“昨天早上吃的维生素，貌似白天总困。”

**医生再次给出建议：“那就晚上吃。”

李小姐感激地道谢，并决定遵循医生的建议。从此以后，她每晚都会在睡前服用鱼油和维生素，口干的问题也随之消失了。

李小姐的经历告诉我们，即使是看似简单的营养补充，也需要根据自己的身体状况和生活习惯进行调整。同时，通过在线咨询平台，我们可以随时随地获取专业的医疗建议，解决生活中的小问题。

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