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善存褪黑素和复合维生素能同一天吃吗?

善存褪黑素和复合维生素能同一天吃吗?

在一个平凡的周末早晨,李小姐打开了她的药箱,里面摆放着两种维生素:善存的褪黑素维生素B6胶囊和复合维生素。她最近因为工作压力大,经常熬夜,导致睡眠质量下降,白天精神状态也变得不佳。为了改善这种情况,她决定开始补充维生素。

李小姐拿起手机,打开京东互联网医院的APP,输入了她的问题:“善存的褪黑素维生素B6胶囊和复合维生素,这两种能同一天吃吗,需要隔几个小时?”很快,医生**回复了她:“复合维生素里也有B6的,不建议同一天吃。”

李小姐有些疑惑,继续问道:“那褪黑素一天中的什么时间吃比较好?”医生**解释说:“睡前30分钟吃。”李小姐点了点头,心想:“这个时间点我可以记住。”

李小姐又问:“我想补维生素C,如果吃了褪黑素还可以吃其他的维生素C吗?”医生**回答:“可以的。”李小姐松了一口气,心中暗自庆幸自己没有同时购买了维生素C和褪黑素。

在确认没有过敏史、肝肾功能异常或其他病史后,医生**再次强调了安全用药的重要性。李小姐表示理解,并感谢医生的耐心解答。

李小姐继续询问:“维生素C片是纯维C的吧?”医生**解释说:“一般会有一些辅料的。”李小姐点了点头,表示明白。接着,她又问:“与褪黑素不冲突对吗?”医生**再次确认:“不冲突的。”

李小姐拿出一瓶维生素C片,问道:“那这种呢?”医生**看了一眼,回答说:“这个也可以,跟褪黑素可以错开半小时左右。”李小姐满意地点了点头,心中对京东互联网医院的服务赞不绝口。

在结束咨询后,李小姐感慨道:“以前总是担心自己乱吃药,害怕会有不良反应。现在有了京东互联网医院,真的很方便。医生们都很专业,回答问题也很详细。”她决定将这个好消息分享给身边的朋友和家人,希望更多人能受益于这种便捷的在线医疗服务。

善存褪黑素与复合维生素使用指南 常见症状 肾虚、食物不清、腰膝酸软等症状可能需要补充维生素和褪黑素,特别是对于长期熬夜、压力大的人群来说更为重要。 推荐科室 内科或营养科 调理要点 1. 不建议同一天吃善存褪黑素和复合维生素,应隔开时间以避免相互影响。 2. 褪黑素最好在睡前30分钟服用,以帮助改善睡眠质量。 3. 可以同时补充维生素C,但应注意维生素C片可能含有辅料,需确认是否与褪黑素冲突。 4. 在服用任何补充剂之前,应咨询医生或营养师,特别是对于有过敏史、肝肾功能异常或其他病史的人群。 5. 维持健康的生活习惯,包括规律作息、均衡饮食和适量运动,也是改善肾虚和其他相关症状的重要措施。
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