我从小就是一个敏感的人，总是比别人更容易受到外界的影响。小时候，父母的争吵会让我整夜无法入睡；长大后，朋友的一句玩笑话也能让我心情低落好几天。这种情绪的波动在我二十岁出头的时候达到了顶峰。

那段时间，我经常会有自残的冲动，甚至有时候会在深夜里偷偷地割伤自己的手腕。每当我做完这些事情后，总会有一种莫名的解脱感，但随之而来的是更深的绝望和无助。我的家人和朋友都很担心我，但他们不知道该如何帮助我。

直到有一天，我在网上看到了一篇关于双相情感障碍的文章，才意识到自己可能患上了这种疾病。我开始主动寻求帮助，找了一个在线医生进行咨询。起初，我对这个过程持怀疑态度，毕竟我从来没有听说过通过网络就能看病。但是，医生的专业和耐心让我逐渐放下了戒心。

在与医生的交流中，我逐渐打开了心扉，讲述了自己的症状和内心的挣扎。医生认真地听完了我的描述，并告诉我，我的情况确实需要专业的治疗。虽然我一开始对去精神科或心理科看病感到抵触，但医生的话让我开始重新思考这个问题。

在医生的建议下，我最终鼓起勇气去了一家线下医院的精神科。虽然一开始我对这个环境感到陌生和不适应，但医生和护士的关心和照顾让我逐渐适应了这里的生活。通过一系列的检查和评估，医生最终确诊我患有双相情感障碍，并制定了相应的治疗方案。

现在回想起来，那段时间是我人生中最黑暗的时期。但是，正是因为我选择了面对自己的问题，寻求专业的帮助，才让我有机会走出阴影，重新找回生活的希望和意义。对于那些正在经历类似困扰的人，我想说，勇敢地向前走，寻找帮助，你并不孤单。