我从小就有一个习惯，喜欢在深夜里写日记。那个晚上，我正准备写下一天的所思所想，突然手腕一阵剧痛，像被针扎了一样。我试图忍住，但疼痛却越来越强烈，甚至控制不住地颤抖起来。这种情况已经不是第一次发生了，之前也经常在半夜突然发作，疼得我无法入睡。

第二天一早，我决定去看医生。医生问我手腕疼痛的具体位置和情况，我告诉他是半夜突然发作，伸腕曲腕时也会疼。医生问我是否有外伤史，我摇了摇头。医生建议我做一个肌电图，以明确是否有神经性问题。我有些担心，但还是决定听从医生的建议。

在等待检查结果的日子里，我开始回想起自己的生活习惯。是否是因为长时间使用电脑，导致手腕过度疲劳？或者是因为缺乏运动，导致身体机能下降？我开始反思自己的生活方式，决定从改变生活习惯开始，希望能找到解决问题的方法。

检查结果出来了，医生告诉我确实存在神经性问题，需要进行相应的治疗。同时，医生也建议我多休息，避免过度使用手腕。听到这个结果，我既感到失望又有些释然。至少现在我知道问题出在哪里，可以有针对性地进行治疗和改善生活习惯。

在接下来的日子里，我开始认真执行医生的建议。每天早上起床后，我会做一些简单的手腕运动，帮助恢复手腕的灵活性。同时，我也开始注意自己的坐姿和工作习惯，尽量避免长时间保持同一姿势。慢慢地，我的手腕疼痛开始减轻，生活也逐渐恢复了正常。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们需要时刻关注自己的身体状况，及时发现并解决问题。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。如果你也有类似的问题，不妨试试在线问诊，京东互联网医院推荐给大家！