我从小就有过敏体质，春天一到，鼻子就开始不停地流涕，眼睛也总是红肿。可这次不同，身上突然起了红斑，痒得我整夜无法入睡。起初，我以为是被蚊子咬了，或者是皮肤过敏，没太在意。但是，红斑越来越多，痒感也越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生仔细检查了我的皮肤后，告诉我这是过敏引起的，需要口服氯雷他定来缓解症状。我有些疑惑，问医生我对什么过敏了。医生说可能是食物、环境或者其他因素引起的，需要我自己注意观察。

我回家后，开始认真记录自己的饮食和生活习惯，希望能找到过敏源。同时，我也开始服用氯雷他定，果然，红斑和痒感逐渐减轻了。为了巩固治疗效果，我还在网上搜索了脾虚湿热的中成药，希望能从根本上改善自己的体质。

在这个过程中，我深刻体会到了健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到出现问题才开始重视。其实，预防和保健同样重要。通过这次经历，我也学会了如何更好地照顾自己，如何在日常生活中注意饮食和环境卫生，避免过敏的发生。

最后，我想感谢医生和所有关心我的人。他们的帮助和支持让我度过了难关，也让我更加珍惜生命和健康。希望大家都能注意身体，遇到问题及时就医，保持良好的生活习惯，远离疾病的困扰。

PS：如果你也有过敏问题，欢迎分享你的经验和心得。我们可以互相学习和支持，共同走向健康的道路。同时，也推荐大家使用京东互联网医院，方便快捷，服务周到，非常靠谱！