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脚踝扭伤肿了怎么办?

脚踝扭伤肿了怎么办?

我从小就喜欢运动,尤其是篮球。每周末,我都会和朋友们去打球。可惜的是,前几天的一场比赛中,我不小心扭伤了脚踝。起初,我并没有太在意,毕竟这种小伤在运动中很常见。然而,第二天早上醒来时,我发现脚踝已经肿得厉害,连站起来都很困难。

我知道这不是一件小事,于是决定寻求专业的医疗帮助。我打开手机,搜索了“京东互联网医院”,并很快找到了普外科王医生的在线咨询服务。王医生非常友善和专业,问了我很多关于受伤情况的问题,包括受伤时间、是否有外伤、是否使用过药物等等。

在了解了我的情况后,王医生告诉我,根据我的描述,很可能是软组织损伤引起的肿胀和疼痛。他建议我在受伤后的24小时内进行冷敷,以减轻肿胀和出血。48小时后,可以进行热敷,并使用一些外用药物来加速恢复过程。同时,他也强调了减少活动的重要性,以避免损伤加重。

王医生还给我开了一些药,包括口服的迈之灵和外用的云南白药气雾剂。他详细解释了每种药物的用途和注意事项,并提醒我在用药期间如有不适,应及时就医。整个咨询过程非常顺利和高效,我对王医生的专业知识和服务态度印象深刻。

在接下来的几天里,我按照王医生的建议进行了治疗。虽然一开始还是很疼,但随着时间的推移,我的脚踝逐渐恢复了正常。现在,我已经可以重新投入到篮球比赛中去了,虽然我会更加小心,以免再次受伤。

这次经历让我深刻认识到,健康无小事,及时就医非常重要。京东互联网医院的在线咨询服务真的很方便和实用,尤其是在疫情期间,避免了不必要的外出和接触。我会继续推荐给我的朋友和家人。

如果你也遇到了类似的问题,不妨试试京东互联网医院的在线咨询服务。记住,健康是最宝贵的财富,保护好自己,才能更好地享受生活。

脚踝扭伤就医指南 常见症状 脚踝扭伤的常见症状包括局部肿胀、疼痛和活动障碍。易感人群包括经常进行高强度运动或活动的人群,尤其是那些没有进行充分热身或准备的人群。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 在24小时内进行局部冷敷,48小时后进行局部热敷。 2. 使用外用药物如云南白药气雾剂来治疗跌打损伤。 3. 口服迈之灵以帮助消肿。 4. 减少局部活动,避免损伤加重。 5. 注意休息,适当限制活动,忌烟酒、忌辛辣刺激饮食。
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