我从小就有一个习惯，喜欢用手摸自己的脖子和肩膀。可能是因为小时候总是被妈妈说脖子上有灰尘，需要经常清洗的缘故吧。长大后，这个习惯依然保留着，直到有一天，我无意中发现了一个问题。

那天晚上，我照镜子时，突然注意到脖子和肩膀上有几块白色的斑块。起初，我并没有太在意，认为可能是皮肤干燥或者是洗澡时没洗干净的原因。然而，随着时间的推移，这些斑块不仅没有消失，反而越来越明显了。我开始感到担忧，难道我得了什么皮肤病吗？

我决定去医院检查一下。医生看了我的脖子和肩膀后，问我这些斑块出现多久了，有没有痛痒的感觉。我告诉他，斑块已经存在一段时间了，但并没有任何不适的感觉。医生说，考虑到斑块的位置和形态，可能是癣引起的，建议我做一个真菌镜检来确定诊断。

我听从了医生的建议，做了真菌镜检。结果显示，我的确患上了癣。医生给我开了特比萘芬软膏，并嘱咐我平时要注意饮食清淡，避免挠抓患处。虽然我从来没有感到过痒，但医生说这是因为癣的类型不同，有些人可能不会有明显的瘙痒感。

我开始按照医生的指示进行治疗。每天晚上，我都会用特比萘芬软膏涂抹在斑块上。同时，我也注意了自己的饮食，尽量避免吃辛辣刺激的食物。几个星期后，我的斑块开始逐渐消退，皮肤也变得光滑起来。我感到非常高兴和放心，毕竟，谁也不想被皮肤病困扰。

这次经历让我明白了一个道理：即使是看似微不足道的小问题，也不能忽视。及时就医，听从医生的建议，才能有效地解决问题。现在，我已经完全康复了，脖子和肩膀上的斑块也消失不见。每当我摸到自己的脖子和肩膀时，总会想起这次经历，感慨万千。

如果你也有类似的问题，千万不要犹豫，赶快去医院检查吧。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！