我叫李明，今年57岁，一个月前我在打篮球时不小心扭伤了膝盖。起初我并没有太在意，认为只是普通的扭伤，休息几天就好了。然而，随着时间的推移，我的膝盖疼痛不仅没有减轻，反而越来越严重。每次下楼梯或是走路时，膝盖都会发出刺耳的响声，疼痛难忍。我开始意识到这可能不是简单的扭伤了。

我决定去医院做进一步检查。医生告诉我，我有三度半月板损伤，需要进行手术治疗。听到这个消息，我感到非常沮丧和恐惧。手术？我从来没有做过手术，想到要在自己的身体上动刀子，我就感到害怕。同时，我也担心手术后的恢复期会很长，影响我的工作和生活。

我开始寻找其他的治疗方法。朋友们都建议我试试保守治疗，包括物理治疗、按摩和服用一些保健品。我也在网上查找相关信息，了解到氨糖软骨素可以帮助修复关节软骨，缓解关节疼痛。于是我决定先尝试保守治疗，希望能够避免手术。

我开始每天服用氨糖软骨素，并且在家里进行简单的物理治疗。同时，我也购买了一副护膝，帮助稳定我的膝盖。起初，效果并不明显，疼痛仍然存在。但是，我没有放弃，坚持按照医生的建议进行治疗。慢慢地，我发现疼痛开始减轻，膝盖的响声也变得不那么频繁了。

然而，一个多月过去了，我的症状仍然没有完全消失。医生再次建议我考虑手术治疗。我开始感到困惑和无助，不知道该怎么办。是继续坚持保守治疗，还是接受手术？我开始寻求更多的意见和建议，希望能够找到最适合自己的治疗方案。

在这个过程中，我遇到了很多有类似经历的人。他们分享了自己的故事和经验，给我带来了很大的帮助和启发。通过与他们的交流，我逐渐明白了，治疗半月板损伤并不是一件简单的事情，需要耐心和毅力。同时，我也意识到，选择何种治疗方法，取决于个人的情况和需求，不能一概而论。

现在，我仍然在继续保守治疗，并且密切关注自己的症状变化。如果情况没有改善，我可能会考虑手术治疗。但是，无论如何，我都会坚持下去，直到我的膝盖完全康复。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！