我从小就有一个习惯，喜欢在网上搜索各种健康问题。最近，我开始关注益生菌，听说它对肠道健康很有好处。于是，我买了一盒益生菌干粉，每天早上空腹服用。起初，感觉还不错，肚子也舒服了很多。但是，到了第三天早上，我突然感到胃部不适，隐隐作痛。我赶紧给京东互联网医院的医生打了电话，描述了我的症状。

医生问我益生菌干粉是否含糖，我回答是的。然后，他又问我服用时是否用凉水冲泡，我说没有，都是用温水。医生解释说，益生菌本身不会引起胃部不适，但如果它含有糖分，可能会刺激胃酸分泌，导致胃部不适。听到这里，我有些担心，问医生该怎么办。医生建议我停止服用益生菌，并在必要时服用奥美拉唑来缓解症状。

我按照医生的建议做了，停止了益生菌的服用，并在晚上服用了一粒奥美拉唑。第二天早上，胃部的不适感已经大大减轻了。医生还提醒我，平时要注意饮食习惯，避免吃太多刺激性食物，尤其是冰冷的饮料和食物。回想起来，我在服用益生菌期间喝了几瓶冰啤酒，可能也是引起胃部不适的原因之一。

这次经历让我更加重视自己的健康，也让我对京东互联网医院的服务印象深刻。医生不仅专业知识丰富，而且态度亲切，解释问题也很清晰易懂。以后如果再遇到健康问题，我一定会第一时间联系京东互联网医院的医生。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！