我从小就有一个习惯，晚上总是做梦。有时候是美梦，有时候则是噩梦。随着年龄的增长，这个问题并没有得到改善，反而越来越严重。尤其是在最近几个月里，我的梦境变得更加频繁和生动，甚至有时候会影响到我的日常生活。

我开始担心这是否是某种疾病的征兆，于是决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我联系到了神经内科医生**。他非常耐心地听取了我的描述，并询问了我的生活习惯和工作状态。

在了解到我经常上夜班，白天睡觉的生活方式后，医生**认为这可能是导致我多梦的主要原因之一。他解释说，人体的生物钟被打乱，会影响到我们的睡眠质量和梦境的频率和内容。

除了生活习惯外，医生**还询问了我的饮食和运动情况。他建议我保持规律的作息时间，适当增加运动量，并注意饮食的均衡和营养。同时，他也推荐了一些助眠的方法，例如听舒缓的音乐、使用助眠精油等。

在整个咨询过程中，医生**始终保持着专业和温暖的态度，给我提供了很多实用的建议和帮助。我感到非常感激和安心，知道自己不再孤单地面对这个问题。

通过这次在线问诊，我不仅找到了解决多梦问题的方法，也体验到了京东互联网医院的便捷和高效。作为一名忙碌的上班族，我深知时间的宝贵，而这种在线问诊服务正好满足了我的需求。无论何时何地，只要有网络连接，我就可以随时随地得到专业的医疗帮助。

我想对所有有类似问题的人说，别再犹豫了，勇敢地寻求帮助吧。京东互联网医院的医生们都是非常专业和友善的，他们会给你最好的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是我们每个人都应该做的事情。