我叫小李，今年28岁，是一名IT工程师。由于工作压力大，经常需要加班到深夜。最近，我发现自己总是感到疲劳，精神状态不佳。听说维生素B可以帮助改善这种情况，于是我开始了补充维生素B的旅程。

一开始，我选择了一种口感较好的维生素B片。然而，没过多久，我就发现这种维生素B片的效果并不明显。于是，我决定去京东互联网医院咨询医生。

在与医生的交流中，我了解到维生素B有多种类型，包括B1、B2、B6和B12等。医生告诉我，如果我经常熬夜，单一的维生素B可能效果不佳，建议我尝试复合维生素B。复合维生素B不仅可以补充多种维生素B，还可以提供其他营养素，帮助我更好地应对工作压力和熬夜带来的影响。

医生还向我推荐了两款复合维生素B产品，并详细介绍了它们的成分和服用方法。我选择了一款口感较好的产品，并按照医生的建议，每天早上空腹服用一片，效果非常明显。我的精神状态得到了显著改善，工作效率也提高了不少。

通过这次经历，我深刻认识到，选择正确的营养补充产品非常重要。同时，我也体会到了京东互联网医院的便捷和专业性。无论何时何地，只要有网络连接，我都可以随时随地咨询医生，获取最适合自己的健康建议。

如果你也经常熬夜，想尝试补充维生素B，建议你也去京东互联网医院咨询医生。他们会根据你的具体情况，给出最合适的建议。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的！