我叫小明，今年19岁，身高165厘米，体重130斤，微胖。从小我就有一个奇怪的毛病：容易出汗，汗是冷的。每次和朋友们一起运动，别人都还没出汗，我就已经大汗淋漓了。这种情况让我很尴尬，尤其是在夏天，汗水总是让我的衣服湿透，感觉非常不舒服。

我曾经去看过很多医生，但都没有得到满意的答案。直到有一天，我在网上搜索“肾虚遗精盗汗怎么调理好”，然后找到了京东互联网医院的在线问诊服务。我决定试一试，看看能不能找到解决问题的方法。

我和医生进行了详细的交流，描述了我的症状和生活习惯。医生告诉我，我的情况可能是气虚导致的，需要口服一些补气的药物。医生推荐了玉屏风散和补中益气汤，并为我开具了处方。

在服用药物的过程中，我也注意了自己的生活习惯。医生建议我少熬夜，多运动，保持良好的作息和饮食习惯。我开始每天早上去公园跑步，晚上早点睡觉，避免过度劳累和精神紧张。同时，我也减少了手淫的频率，遵循医生的建议，保持适度的性生活。

经过一段时间的治疗和调整，我的情况有了明显的改善。出汗的频率和量都减少了，汗水也不再是冷的了。我感到非常高兴和满意，终于找到了解决问题的方法。

我想分享我的经历，希望能帮助到其他有类似问题的人。同时，我也要感谢京东互联网医院的医生和工作人员，他们的专业和耐心让我在治疗过程中感到非常安心和放心。如果你也有类似的问题，不妨试试在线问诊服务，可能会给你带来意想不到的帮助。

最后，我想说的是，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。希望大家都能关注自己的身体健康，保持良好的生活习惯，远离疾病的困扰。