我从小就是一个大胖子，小时候父母总是笑我是他们的“小肉包”。但随着年龄的增长，肥胖问题开始影响我的生活。每次上楼梯都喘不过气，穿衣服也总是找不到合适的尺码。最糟糕的是，我的脾虚问题也越来越严重，经常感到疲惫和无力。

我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。医生很友善，问我有没有其他不适症状。我告诉他我经常感到口干舌燥，食欲不振，甚至有时候会出现头晕的情况。医生听完后，给我做了一系列检查，最后诊断出我是脾虚型肥胖。

医生告诉我，减肥药并不是最好的选择，尤其是对于脾虚的人来说。相反，他建议我从生活习惯入手，控制饮食，多吃一些清淡易消化的食物，少吃油腻和辛辣的食物。同时，他也鼓励我进行适当的运动，例如散步、瑜伽等，既可以锻炼身体，也可以缓解脾虚的症状。

我开始按照医生的建议去做，慢慢地，我的体重开始下降，脾虚的症状也逐渐减轻。最重要的是，我感觉自己的精力和免疫力都有了明显的提升。现在，我已经成功减掉了20斤，虽然还有一段路要走，但我对自己的未来充满信心。

如果你也在为肥胖和脾虚问题而苦恼，不妨试试医生给我的建议。记住，健康的生活方式比任何减肥药都更重要。最后，感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我找到了正确的减肥道路。

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