我还记得那天晚上，宝宝饿得直哭，我却因为乳房硬块揉散后乳汁没排出来而束手无策。作为一个新手妈妈，我对母乳喂养的知识了解得并不多，甚至连乳房硬块的原因都不知道。于是，我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。

在与医生的交流中，我了解到我的情况可能是积乳引起的乳腺炎。医生建议我服用蒲公英颗粒消炎通乳，并注意及时排乳防止乳汁淤积。同时，医生也提醒我平常要注意饮食禁忌辛辣刺激性食物、生冷油腻等。

我按照医生的建议去做，果然效果显著。乳房硬块逐渐消失，乳汁也开始顺畅地流出。宝宝吃得饱饱的，我的心也终于放下了。

在这个过程中，我也学到了很多关于母乳喂养的知识。比如，乳汁多久没排才会变硬块的？医生告诉我，很快。再比如，怎么样才算乳腺管通畅呢？我用吸奶器才看得到有好几条喷射的而且都是很细的。这些知识让我更加自信地面对母乳喂养的挑战。

此外，医生还教给我一些实用的技巧。比如，宝宝多吸能把硬块吸没买？医生说可以的。再比如，座喂变躺喂需要抱起宝宝拍嗝吗？医生也说可以的。这些小技巧虽然简单，但却能解决很多实际问题。

总的来说，通过这次经历，我不仅解决了自己的问题，还学到了很多关于母乳喂养的知识和技巧。京东互联网医院的医生们真的很专业、很耐心，我非常感激他们的帮助。如果你也遇到了类似的问题，不妨也试试向他们寻求帮助吧！