我从小就喜欢打篮球，几乎每周都会和朋友们约在球场上。然而，最近一次的比赛却让我付出了惨痛的代价。一个不小心的动作，我的右手中指关节被篮球狠狠地撞了一下。起初，我并没有太在意，毕竟这种小伤在运动中很常见。但是，随着时间的推移，我的手指开始出现红肿和胀痛，尤其是在握拳时，疼痛感更是明显。

我知道这不是一个小问题，于是决定去医院看一下。医生检查后告诉我，我的手指关节受到了损伤，需要自我修复。虽然这听起来很简单，但实际上却意味着我需要暂停打篮球，至少在一段时间内。医生还建议我在必要时使用护指，以减轻手指的压力和疼痛。

我记得医生说过，如果是中间关节受伤，可以戴小夹板固定。但是，我担心这样会影响我的日常生活，毕竟我需要用手做很多事情。所以，我决定寻找其他的解决方案。于是我上网搜索，希望能找到一些适合我的护指产品。结果，我发现了京东互联网医院的在线咨询服务，决定试一试。

在与医生的交流中，我了解到，热敷也是一种有效的缓解疼痛的方法。医生建议我使用毛巾包裹热水袋或者市售的热敷包暖贴等敷到患处，每次20分钟左右，一天1-2次。这个方法听起来很简单，但我知道它可以帮助我加速康复。

在这次的咨询中，我不仅找到了合适的护指产品，还学到了如何正确地进行热敷。更重要的是，我意识到休息和自我修复是治疗的基础。虽然我很想继续打篮球，但我也知道，如果不给手指足够的时间来恢复，可能会导致更严重的后果。

现在，我已经开始使用护指，并且每天都进行热敷。虽然我还不能打篮球，但我相信，只要我坚持下去，我的手指一定会恢复如初。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，尤其是在京东互联网医院这样专业的平台上寻求帮助，真的很靠谱！