我从来没有想过，一个小小的避孕药片，会改变我的生活轨迹。从6月27日开始，我每天都按时服用避孕药，直到两个月后，我惊讶地发现自己长胖了11斤。这个数字对我来说简直是毁灭性的打击。

我记得那天晚上，我站在镜子前，眼泪止不住地流淌。我的腹部和臀部明显变大，衣服都穿不下了。更糟糕的是，我的月经也变得不规律了。我感到非常害怕和无助，不知道该怎么办。

我决定寻求专业的帮助，于是联系了京东互联网医院的营养医师萌萌。她的专业知识和温暖的态度让我感到安慰。她首先询问了我停药的时间和体重增加的情况，并了解了我的饮食和生活习惯。然后，她建议我停止服用避孕药，并注意适当的运动和饮食控制，避免高热量的食物，选择粗粮代替白米饭和白馒头。

我告诉她我从来没有吃过米饭和馒头，但体重仍然在增加。萌萌医生认为这可能是由于内分泌失调引起的，并建议我去内分泌科检查激素水平。她的建议让我感到非常感激和放心。

在接下来的几周里，我按照萌萌医生的建议进行了调整。虽然过程中有很多困难和挣扎，但我坚持了下来。最终，我的体重开始下降，月经也恢复了正常。这个经历教会了我很多关于健康和生活的重要教训。

我想分享我的故事，希望能够帮助其他人避免类似的错误。同时，我也想感谢京东互联网医院和萌萌医生，他们的专业知识和关心让我重新找回了健康和自信。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！