我从小就有一个习惯，喜欢在夜深人静的时候，独自一人坐在阳台上，听着窗外的风声，想着自己的心事。可最近，这个习惯却变了味道。每当夜幕降临，我就开始感到一阵阵的焦虑和恐惧，仿佛有什么东西在压迫着我，让我喘不过气来。这种感觉就像是一只无形的手，紧紧地抓住了我的心脏，令我无法呼吸。

我知道这不是正常的反应，但我却无力改变。于是，我决定去看医生。经过一番检查和诊断，医生告诉我，我患上了焦虑症，并开了一种名叫舍曲林的药物给我。医生说，这种药物可以帮助我缓解焦虑和恐惧的症状，让我重新找回生活的平衡。

我开始按照医生的指示服用舍曲林。刚开始的几天，我并没有感到什么明显的效果，反而出现了恶心、食欲下降等副作用。这些症状让我非常不舒服，甚至一度想放弃治疗。但是，医生告诉我，这些都是正常的反应，需要一些时间来适应。于是，我咬牙坚持了下来。

随着时间的推移，我的身体逐渐适应了药物的副作用，恶心和食欲下降的症状也慢慢消失了。更重要的是，我开始感到自己的焦虑和恐惧症状有所缓解。虽然这种改善并不是一蹴而就的，但我可以明显地感觉到自己的心情变得更加平静和稳定了。

现在，我已经服用舍曲林快两个月了。虽然我仍然会有焦虑和恐惧的时刻，但它们已经不再像以前那样频繁和强烈了。我重新找回了夜晚的宁静，重新开始享受独自一人的时光。当然，这一切都离不开医生的帮助和指导，以及我自己的坚持和努力。

我想说，治疗焦虑症并不是一件容易的事情，需要耐心和毅力。但只要我们愿意去面对和改变，总会有希望和光明的。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和温暖关怀，让我在最困难的时刻找到了方向和支持。最后，我想对所有正在经历焦虑和恐惧的人说，不要放弃，总会有办法让你重新找回生活的美好。