我从小就有一个习惯，喜欢用手指挠头皮。妈妈总说我这样会把头皮挠破，长出疙瘩来。可我就是控制不住，尤其是当我紧张或者无聊的时候。直到有一天，我发现头皮上真的长了一个疙瘩。

起初，我并没有太在意。毕竟，头皮上长个疙瘩也不是什么大不了的事情。可随着时间的推移，这个疙瘩越来越大，甚至开始疼痛起来。我开始担心，难道是毛囊炎？我曾经听说过毛囊炎会引起头皮上长疙瘩的现象。

我决定去找医生咨询一下。经过一番搜索，我找到了京东互联网医院。这个平台上有很多专业的医生，可以在线为我解答疑惑。我选择了一位皮肤科医生，向他描述了我的症状。

医生很耐心地听完了我的描述，然后告诉我可能是毛囊炎引起的。他建议我使用红霉素软膏进行局部涂抹，并且在治疗期间要注意饮食，避免吃辛辣的食物。我问他大概需要多长时间才能痊愈，他说这要看个人的情况，通常需要一到两周的时间。

我按照医生的建议进行了治疗。每天早晚都用红霉素软膏涂抹在疙瘩上，并且尽量避免吃辛辣的食物。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量不用手指挠头皮。经过一段时间的治疗，疙瘩终于消失了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。即使是头皮上长个小疙瘩，也不能忽视。幸好我及时找到了专业的医生进行咨询和治疗，否则可能会引起更严重的问题。现在，我已经养成了良好的生活习惯，希望大家也能注意自己的健康，遇到问题及时就医哦！