我从小就有一个毛病，总是爱吃辣的东西。无论是火锅还是麻辣烫，总能让我食欲大开。可惜的是，这个习惯也给我带来了不少麻烦。最近，我就因为嗓子发炎有疱疹，鼻塞流鼻涕，咳嗽而苦恼不已。

一开始，我并没有太在意这些症状，毕竟我年轻，身体素质还算不错。可随着时间的推移，我的症状越来越严重，甚至影响到了我的日常生活。每天早上醒来，我的嗓子都像被火烧了一样疼痛难忍，鼻涕也像断了线的珠子一样不停地流。咳嗽更是让人心烦，总是时不时地打断我的工作和休息。

我知道我需要去看医生，但我总是拖延，直到有一天我实在忍不住了。我打开手机，搜索了“京东互联网医院”，并选择了呼吸内科的张医生进行在线咨询。张医生非常专业，首先询问了我的症状多长时间了，并要求我拍一张喉咙的照片。虽然我不太擅长拍照，但我还是尽力了。张医生看了照片后，问我扁桃体是否肿大，我说是的。然后他又问了我的鼻涕颜色和咳嗽情况，最后还询问了我是否有其他不舒服的症状。我告诉他我头痛，感觉有点发烧，但我没有测量过体温。

张医生根据我的症状和描述，初步诊断我可能患有急性上呼吸道感染，并推荐了一些药物给我。这些药物包括蒲地蓝消炎口服液、感康（复方氨酚烷胺片）和西瓜霜清咽含片。张医生还提醒我在用药期间要注意休息，避免受凉和劳累熬夜，忌烟酒和辛辣刺激食物，并适量进行体育锻炼以增强体质。

我按照张医生的建议用药，并且注意了生活习惯的调整。三天后，我的症状明显减轻，嗓子不再那么疼痛，鼻涕也少了很多，咳嗽也基本消失了。我非常感谢张医生和京东互联网医院的帮助，否则我可能还在忍受这些不适的折磨中。

这次经历让我明白了一个道理：健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，我也意识到自己的生活习惯需要改善，不能再像以前那样随意吃辣的东西了。希望我的经历能给大家一些启示，遇到健康问题时，千万不要拖延，及时寻求专业的医疗帮助。