当前位置:

京东健康

记忆力差,总是犯困,怎么办?

记忆力差,总是犯困,怎么办?

我叫小李,今年28岁,平时工作压力大,经常熬夜加班。最近几个月,我发现自己的记忆力越来越差,总是忘记重要的事情。更糟糕的是,我总是感到疲惫不堪,甚至在白天也会犯困。这种状态让我非常焦虑,担心自己是否患了某种疾病。

一天,我在网上搜索“中医肾虚调理”,希望能找到一些解决方法。正好看到京东互联网医院的广告,于是决定试一试。通过在线问诊,我遇到了医生张医生。我们开始了以下的对话。

“您好,我是医生张医生,很高兴由我为您提供咨询服务。”

“您好,感谢您的信任!!!”

“我最近总是记忆力不行,容易犯困,怎么办?”

“?”,我有些紧张地问道。

“健康指导”,张医生温和地回答,“首先,我们需要了解你的具体情况。请问你晚上都正常休息吗?睡眠质量如何?”

我告诉他,虽然我每天都有8小时的睡眠时间,但总是感觉没有休息好,白天还是很疲劳。张医生听完后,建议我拍一张舌苔图片给他看,以便更好地了解我的身体状况。

我照做了,张医生看了图片后说:“如果您的舌苔是厚腻的,舌体边有齿痕,还需考虑脾虚湿盛,建议需要用参苓白术散等中成药调理。”

我听了他的建议,开始服用参苓白术散,并且调整了自己的生活习惯,尽量避免熬夜和过度劳累。同时,我也开始注意饮食,多吃一些有助于补肾的食物,如黑豆、核桃等。

经过一段时间的调理,我的记忆力和精力都有了明显的改善。现在,我再也不会因为疲劳而犯困了,工作效率也大大提高。感谢张医生和京东互联网医院的帮助,我终于找到了解决问题的方法。

如果你也有类似的问题,不妨试试在线问诊,京东互联网医院真的很靠谱!

肾虚引起的记忆力下降与犯困 常见症状 肾虚可能导致记忆力下降、容易犯困、疲劳等症状,尤其在中年人群中较为常见。 推荐科室 中医科或神经内科 调理要点 1. 补充牛磺酸及DHA,改善记忆力和大脑功能。 2. 如果舌苔厚腻、舌体边有齿痕,可能存在脾虚湿盛,建议使用参苓白术散等中成药调理。 3. 保证充足的睡眠,改善睡眠质量,避免熬夜和过度劳累。 4. 饮食上注意补充肾脏所需的营养物质,如黑豆、黑芝麻等黑色食物。 5. 适当进行体育锻炼,增强体质,改善肾虚引起的症状。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 我做了阴道镜活检,结果显示散碎上皮鱼鳞妆底级别病变,需要怎么治疗?

我记得那天阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在为我庆祝。然而,我的心情却如同阴霾天气,沉重而压抑。三年前,我经历了锥切手术,虽然HPV检查结果一直良好,但最近的TST检查显示轻度炎症。为了排除其他可能,我又做了阴道镜活检,结果显示散碎上皮鱼鳞妆底级别病变。 听到这个结果,我的心一下子沉到了谷底。是不是我又要面临手术?是不是我再也不能和丈夫同房?一连串的疑问在我脑海中翻涌。医生看出了我的担忧,安慰我说:“不用太担心,这个病变不属于肿瘤,去妇科看看就行了。” 我松了一口气,但仍然心有余悸。回到家后,我开始疯狂地搜索相关信息,希望能找到一些有效的治疗方法。无意中,我看到了关于中医肾虚调理的文章,心想也许这能对我有所帮助。于是,我决定去找一位中医大夫看看。 那位大夫非常和蔼,仔细询问了我的病情和生活习惯后,开了一些中药给我。同时,他也建议我调整饮食,多吃一些滋补肾脏的食物。虽然我对中医的效果持怀疑态度,但我还是决定试一试,毕竟我不想再经历手术的痛苦。 在接下来的几个月里,我按照大夫的建议,认真服药,调整饮食。同时,我也定期去医院复查,结果显示病情有所好转。虽然我知道这可能只是巧合,但我还是感到非常欣慰。 现在回想起来,那段时间的经历让我更加珍惜生命,也让我明白了健康的重要性。虽然我还需要继续治疗,但我已经不再那么恐惧和焦虑了。因为我知道,无论面临什么困难,只要我们勇敢面对,总会有办法解决的。 如果你也遇到了类似的问题,我想告诉你,别害怕,去寻求专业的医疗帮助。同时,也可以尝试一些中医的方法,毕竟它们在某些方面可能会有奇效。最后,记得保持良好的心态和生活习惯,这对我们的健康非常重要。

医者荣耀

7 人阅读
查看详情

文章 能一起吃吗?辅酶Q10和维骨力氨糖的使用指南

在一个普通的周末早晨,李先生(化名)像往常一样起床,准备开始新的一天。然而,今天不同寻常的是他在网上预约了京东互联网医院的在线问诊服务。李先生最近总是感到腰酸背痛,尤其是在工作压力大的时候,这种不适感更加明显。他担心自己可能患上了肾虚,于是决定寻求专业的医疗建议。 李先生打开电脑,登录京东互联网医院的网站,进入在线问诊界面。很快,他就被分配到了一位经验丰富的医生——王医生(化名)。王医生热情地向李先生打招呼,并询问他的症状和健康状况。李先生详细描述了自己的腰酸背痛情况,并提到他在网上查阅了一些资料,认为自己可能是肾阴虚引起的。 王医生认真听取了李先生的描述,并进行了一系列的问诊。通过对话,王医生了解到李先生的生活习惯和工作压力等因素,初步判断他的症状可能与肾虚有关。王医生建议李先生可以尝试服用一些中成药来缓解症状,并推荐了辅酶Q10和维骨力氨糖软骨素这两种产品。 李先生对这两种产品的使用方法和注意事项产生了疑问,于是向王医生请教。王医生耐心地解释说,辅酶Q10和维骨力氨糖软骨素可以一起服用,但最好间隔半小时。对于李先生的血压高问题,王医生表示辅酶Q10是安全的,不会对血压产生影响。至于服用时间,王医生建议李先生在饭后半小时服用,并且可以在服用辅酶Q10后再服用降压药,两者之间没有冲突。 李先生对王医生的解答感到非常满意,并表示会按照医生的建议进行治疗。王医生也提醒李先生,如果症状没有改善,或者出现其他不适,应该及时就医。李先生感谢王医生的帮助,并表示会继续关注自己的健康状况。 这个故事展示了京东互联网医院在线问诊服务的便捷性和专业性。通过与王医生的交流,李先生不仅得到了针对性的治疗建议,还学到了如何正确使用辅酶Q10和维骨力氨糖软骨素这两种产品。同时,这个故事也强调了健康无小事的重要性,鼓励大家在遇到健康问题时及时寻求专业的医疗帮助。 如果你也有类似的问题,欢迎来京东互联网医院在线问诊,专业的医生团队将为你提供最优质的服务。记住,健康是最宝贵的财富,珍爱它,关注它,保护它!

健康百科

19 人阅读
查看详情

文章 我有勃起问题,中途疲软,硬度也差,怎么办?

我叫李明,今年28岁,身高175cm,体重70kg。从小到大,我一直被认为是那个阳光、健康的男孩。然而,最近几个月来,我的生活发生了翻天覆地的变化。每当我和女朋友亲热时,总是感到力不从心,硬度差,中途疲软。这种情况让我非常困扰和沮丧,甚至开始怀疑自己的男性能力。 我尝试了各种方法来改善这种情况,包括锻炼身体、改变饮食习惯、减少压力等,但都没有明显的效果。最终,我决定寻求专业的医疗帮助。我在网上搜索了相关信息,了解到京东互联网医院可以提供在线咨询服务,于是决定试一试。 我登录了京东互联网医院的网站,选择了男科专家进行咨询。医生问了我很多问题,包括我的生活习惯、性生活频率、晨勃情况等。通过这些问题,医生初步判断我可能患有勃起功能障碍和肾阳虚的症状。医生建议我多运动、多吃一些增强性功能的食物或药物,并且要做好自我调节,减少思想包袱,增强信心。 医生还建议我服用西地那非和参茸鞭丸来进行治疗。西地那非是一种西药,需要在同房前1-2小时口服一粒,不同房不用,隔三四天用一次。参茸鞭丸是一种中成药,需要早晚饭后半小时各服用10粒。医生还提醒我,在用药期间要多喝水,并且注意观察身体的反应。 我按照医生的建议进行了治疗,半个月后,我明显感觉到自己的硬度和持久力都有所改善。女朋友也对我的变化表示了满意和欣慰。现在,我已经基本恢复了正常的性生活,心情也变得更加轻松和愉快。 我非常感谢京东互联网医院的医生和工作人员,他们的专业知识和耐心指导让我重新找回了自信和幸福。同时,我也想提醒大家,健康无小事,如果遇到任何身体不适,应该及时就医,寻求专业的医疗帮助。不要因为害羞或其他原因而耽误了治疗,影响自己的生活质量。最后,我想说,京东互联网医院真的很靠谱,推荐给大家!

未来医疗领航员

23 人阅读
查看详情

文章 腿部不适,半睡半醒时抽动,可能是不安腿综合征?

我从小就有一个习惯,晚上睡觉前总是要看一会儿手机。直到最近,我开始发现这个习惯可能对我的健康产生了影响。每当我快要入睡时,我的腿部就会出现一种奇怪的感觉,像是有无数只蚂蚁在爬行,痒痒的,难受极了。有时候,甚至会在半睡半醒之间不自觉地抽动一下,吓得我心跳加速,无法入睡。 我开始担心这是肾虚引起的症状,毕竟我经常熬夜,生活作息不规律。于是,我上网搜索了相关信息,结果让我更加不安。网上说肾虚可能会导致腿部不适、抽搐等症状,甚至还可能引起其他更严重的健康问题。我越想越害怕,决定去看医生。 在京东互联网医院,我遇到了孟老师。刚开始,我只是简单地描述了我的症状,孟老师问了我一些问题,包括症状出现的频率、是否有焦虑情绪等。然后,他建议我百度一下“不安腿综合征”,看看是否与我的症状相符。我一听,心中一惊,难道我真的得了什么病? 我按照孟老师的建议,查阅了相关信息。结果发现,我的症状确实与不安腿综合征的描述相吻合。孟老师告诉我,虽然这可能是肾虚引起的,但也可能是其他原因,需要去医院做进一步检查。于是,我决定去神经内科做一次全面的检查。 在等待检查结果的过程中,我开始反思自己的生活方式。是不是我太过依赖手机和网络了?是不是我应该多关注自己的身体健康?我决定改变自己的生活习惯,少看手机,多运动,保持良好的作息规律。即使检查结果显示我没有什么大问题,我也要从此开始重视自己的健康。 最后,检查结果出来了,幸运的是,我并没有得不安腿综合征。医生告诉我,我的症状可能是由于长时间使用手机导致的神经压迫所致。虽然我松了一口气,但我也深刻地认识到,健康无小事,不能因为一时的疏忽而忽视自己的身体。从此以后,我会更加注重自己的健康,珍惜每一天的生活。

医疗科普小站

32 人阅读
查看详情

文章 尿不尽,能喝车前草吗?

我叫李明,今年35岁,是一名货车司机。每天我都要长时间坐在驾驶座上,奔波在各个城市之间。最近几个月,我开始感到小便不畅,总是尿不尽,非常不舒服。有时候甚至需要等待一段时间才能排尿,真的很折磨人。 我听说车前草对肾虚有帮助,于是就想尝试一下。毕竟,作为一名司机,我的工作压力很大,经常熬夜开车,身体状况也不是很好。于是我在网上搜索了一下,发现了京东互联网医院这个平台,决定咨询一下医生。 医生很快就回复了我,问我是否有尿痛的症状。我告诉他没有,只是尿不尽。医生建议我去做一个小便化验,以确定是否有其他问题。我也觉得这是个好主意,毕竟我不想让小问题变成大毛病。 在等待化验结果的过程中,我又问医生车前草是否有用。医生说作用不大,建议我可以试试前列康等药物。虽然我对药物不是很信任,但我还是决定试一试,毕竟我不想让这个问题影响我的工作和生活。 几天后,化验结果出来了,幸好没有什么大问题。医生告诉我,我的症状可能与职业有关,长时间坐着确实会对身体造成影响。他建议我多喝水,适当运动,避免熬夜等不良习惯。我也意识到,作为一名司机,我的健康尤为重要,不能再忽视了。 现在,我已经开始调整自己的生活方式,多注意休息和锻炼。虽然小便不畅的问题还没有完全解决,但我已经感觉到身体在逐渐恢复。同时,我也非常感谢京东互联网医院的医生,正是他们的专业建议和耐心解答,帮助我走出了困境。 如果你也有类似的问题,不妨也试试在线咨询医生吧。毕竟,健康无小事,及时就医是非常重要的。希望我的经历能对你有所帮助。

生物医疗创新站

22 人阅读
查看详情
相关问诊

我最近总是头痛,晚上也睡不好,感觉很焦虑,想知道这是什么问题?

就诊科室:中医内科

总交流次数:18

医生建议:初步判断可能是由于压力过大或生活不规律引起的头痛失眠,建议调整作息,保证充足的睡眠,并尝试一些放松技巧,如深呼吸或冥想。如果头痛严重影响日常生活,可以考虑使用非处方药物如布洛芬或对乙酰氨基酚。同时,保持良好的生活习惯和心态也非常重要。

查看详情

我最近总是头痛,晚上也睡不好觉,想知道可能的原因和解决方法。

就诊科室:妇科

总交流次数:31

医生建议:初步判断可能是由于压力过大导致的头痛失眠,建议通过改变生活方式来缓解症状,如规律作息、适当运动和放松技巧。如果情况没有改善,可以考虑使用非处方药物来缓解症状。在选择药物时应注意自己的健康状况和药物的副作用,最好在医生的指导下使用药物。同时,也要注意药物的使用方法和频率。

查看详情

我想了解盐酸氟桂利嗪片的副作用和注意事项,是否会引起锥体外系症状、抑郁症和失眠等问题?

就诊科室:药剂科

总交流次数:4

医生建议:对于眩晕耳鸣等症状,盐酸氟桂利嗪片是一种有效的治疗药物。然而,使用时需要注意其可能引起的副作用,如锥体外系症状抑郁症失眠等。老年人尤其需要小心。正常剂量下副作用的几率很小,但如果出现轻微不良反应,应多喝水,促进代谢。同时,建议在医生的指导下使用该药物,避免自行调整用药方案。

查看详情

12岁儿童经常熬夜,偶尔失眠多梦和说梦话,是否需要用药?

就诊科室:药剂科

总交流次数:1

医生建议:针对这种情况,首先要调整孩子的生活习惯,包括规律作息、避免过度使用电子产品、创造安静舒适的睡眠环境和适当进行体育锻炼。如有必要,可以在医师指导下使用安神补脑液等中成药来辅助改善睡眠。同时,平时应少吃寒凉冰冻食物,均衡营养,适当锻炼身体,增强抵抗力。

查看详情

我最近半年一直有失眠的症状,之前医生开了富马酸奎,但我现在换成了阿立派。请问这两种药物的用法和注意事项有什么不同?

就诊科室:药剂科

总交流次数:8

医生建议:对于失眠,除了药物治疗外,建立良好的睡眠习惯也非常重要。避免在晚饭后饮用含咖啡因或酒精的饮料,避免吸烟;睡前不要吃得过饱,可以用温热水泡脚等方法来放松身心。同时,使用任何药物之前,都需要详细阅读说明书,了解其用法用量、注意事项和可能的副作用。如果在用药期间出现任何不适,应立即停止用药并就医。定期复诊也是非常重要的,以便医生根据您的实际情况调整治疗方案。

查看详情
快速问医生
健康小工具