我从小就有一个习惯，喜欢用手抓头发。每当我感到紧张或焦虑时，总是下意识地去抓头发。直到有一天，我发现自己的头皮上长满了红疙瘩，摸起来又痒又疼。我吓坏了，赶紧上网搜索相关信息，结果显示可能是毛囊炎。于是，我决定去京东互联网医院在线问诊。

我打开京东APP，点击“我的”，再点击“问医生”，搜索“皮肤科”，很快就找到了一个医生。我们开始了视频问诊。医生很友善，问我有没有疼痛的情况。我说不疼，但按着会有点疼。医生让我上传患处的照片，仔细看了一下后，告诉我这是毛囊炎，需要用药治疗。

我问医生这是什么原因引起的，医生解释说毛囊炎一般和毛发的牵拉、摩擦、搔抓引起的损伤，免疫力低，皮肤清洁差，皮肤的潮湿多汗浸渍，局部密封包扎及应用皮质激素等有关。听完医生的解释，我才意识到自己的坏习惯可能是导致毛囊炎的原因之一。

医生给我开了连翘败毒丸和异维A酸红霉素凝胶，告诉我晚上使用一次，并且要注意阅读药品说明书中的禁忌和注意事项。同时，医生还建议我平时注意养成良好的卫生习惯，经常用温水和肥皂作局部清洗，以清洁皮肤，阻断感染因素，以免刺激油脂的分泌。少吃脂肪和糖类，多吃水果和蔬菜，避免饮酒和食用刺激性食物。

我按照医生的建议用药，并且改掉了抓头发的坏习惯。几天后，红疙瘩开始消退，头皮也不再痒疼了。我非常感谢医生的帮助，给了他五星好评。现在，我已经养成了良好的卫生习惯，头皮也恢复了健康。感谢京东互联网医院，让我在家就能得到专业的医疗服务。

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