我总是情绪低落，想法负面，服用度洛西汀多年了，能否调整治疗方案？

——这是我在京东互联网医院的在线问诊中向医生提出的问题。从2010年开始，我就被抑郁焦虑所困扰，总有负面想法，情绪低落，仿佛生活失去了色彩。度洛西汀成为了我每天必不可少的药物，但我开始怀疑它是否还能有效地帮助我。

医生很快回应了我的问题，询问我是否有线下病历或处方。虽然我已经服用度洛西汀多年，但我仍然需要提供相关的医疗记录。医生建议我上传这些文件，以便更好地了解我的病情。

在等待医生的回复时，我不禁回想起过去的日子。记得有一次，我在工作中遇到了一些困难，导致我情绪低落，无法集中精力。同事们都很关心我，建议我去看医生。起初，我并不想接受他们的建议，认为自己可以克服这些问题。但随着时间的推移，我的情况并没有好转，反而变得越来越糟。最终，我决定去医院寻求帮助。

医生诊断我患有抑郁症，并开具了度洛西汀的处方。起初，我对这种药物持怀疑态度，担心它会有副作用。但医生向我解释了它的作用机理和安全性，消除了我的顾虑。从那时起，度洛西汀就成为了我每天必不可少的药物。

然而，随着时间的推移，我开始怀疑度洛西汀是否还能有效地帮助我。我的情绪仍然很低落，负面想法也没有减少。我希望医生能给我一些新的建议，帮助我走出困境。

医生很快回应了我的问题，询问我目前的病情控制情况和是否稳定。我告诉他，虽然我的病情有所减轻，但我仍然感到情绪低落，想法负面。医生建议我继续服用度洛西汀，并增加一些心理治疗的方法，例如认知行为疗法（CBT）或心理动力疗法（PDT）。他还建议我尝试一些放松技巧，例如深呼吸、瑜伽或冥想，以帮助我更好地管理我的情绪。

我对医生的建议感到很满意，并决定尝试这些新的方法。同时，我也意识到，抑郁症是一种需要长期治疗的疾病，不能指望一蹴而就。我需要耐心和毅力，才能最终战胜它。

在结束这次在线问诊之前，医生还向我推荐了京东互联网医院的其他服务，例如在线心理咨询和药物配送服务。他告诉我，只要在京东APP搜索他的名字，就可以找到他，并享受免费的义诊和图文服务。我感到非常感激，决定在未来继续寻求他的帮助。

总的来说，这次在线问诊让我感到非常满意。医生不仅提供了专业的医疗建议，还向我展示了京东互联网医院的便利性和高效性。我相信，在他的帮助下，我一定能够战胜抑郁症，重新找回生活的乐趣。