我从小就喜欢弹钢琴，小时候的梦想是成为一名音乐家。长大后，虽然没有走上专业的音乐道路，但我仍然保持着每天弹奏的习惯。然而，两年前，我开始感到手腕酸痛，尤其是在弹奏或负重时更为明显。起初，我并没有太在意，认为只是因为用力过猛所致。可随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至在休息时也会有所体现。更让我担忧的是，手腕时常会发出卡卡的响声，仿佛里面有什么东西在摩擦一样。

我开始上网搜索相关信息，发现可能是腱鞘炎。为了确认这个猜测，我决定在线咨询一位医生。通过京东互联网医院的平台，我很快就联系到了一位骨科医生。医生询问了我的症状和疼痛位置，并让我上传了手腕的照片。根据我的描述和照片，医生初步判断我可能患有腱鞘炎，并建议我先尝试药物保守治疗，如果效果不佳再考虑线下医院的针刀治疗。

我对这个结果感到有些失望，因为我曾经在网上看到过关于腱鞘炎需要手术治疗的信息。于是，我向医生询问了手术的相关问题，包括费用和恢复时间。医生告诉我，手术费用大约在300元左右，不需要住院。听到这个价格，我不禁松了一口气，毕竟我还在读大学，经济条件有限。医生还提醒我，手术后仍有复发的可能，需要注意日常生活中的手部保护和锻炼。

在结束咨询后，我开始认真思考自己的生活习惯。除了弹钢琴外，我还经常使用电脑和手机，长时间保持同一姿势可能也是导致手腕疼痛的原因之一。从那以后，我开始注意手部的休息和放松，定期进行手部按摩和伸展运动。同时，我也在网上学习了一些中医理疗的方法，例如使用艾灸和拔罐来缓解疼痛和促进血液循环。

现在，我的手腕已经不再像以前那样疼痛，弹钢琴也变得更加轻松自如。虽然我还没有完全摆脱腱鞘炎的困扰，但我已经学会了如何与它共存，并且更加珍惜自己的健康。感谢京东互联网医院的医生和平台，让我在家中就能得到专业的医疗咨询和指导。健康无小事，大家一定要注意身体，遇到问题及时就医哦！