在一个普通的周末早晨，30岁的李女士抱着刚出生不久的宝宝，坐在客厅的沙发上，心中充满了喜悦和疲惫。作为一名新手妈妈，她对哺乳期的各种问题感到困惑和担忧。最近，她发现自己经常感到腰酸背痛，甚至有时候会出现手脚麻木的症状。这些不适让她开始怀疑自己是否缺乏某种营养素，特别是钙。

李女士决定寻求专业的医疗建议。她打开了京东APP，点击“我的”，然后选择“问医生”。在搜索框中输入“哺乳期妈妈如何补钙”，很快就找到了妇产科医生张医生的名字。李女士点击了“咨询”，开始了与张医生的在线交流。

“尊敬的PLUS会员，您好，我是京东全职妇产科医生张医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”张医生热情地打招呼，并询问李女士的基本情况，以便更好地帮助她分析病情和给出用药建议。

李女士告诉张医生，她已经产后半年多了，孕期补充钙的少，哺乳期也没有特别注意补钙。张医生听完后，详细解释了哺乳期妈妈为什么需要更多的钙，以及如何正确补充钙。张医生建议李女士可以口服钙尔奇（Caltrate）碳酸钙D3片，每天两次，每次一片，并强调了在用药前仔细阅读说明书中禁忌、注意事项、孕妇及哺乳期妇女用药部分的重要性。

李女士感谢张医生的建议，并表示她会按照医嘱进行补钙。张医生还提醒李女士，平时生活上要注意休息，放松心情，调整作息，劳逸结合，避免熬夜，忌辛辣刺激、生冷的食物，适当释放压力。李女士表示会尽量做到的。

在整个咨询过程中，张医生始终保持着专业和耐心，给李女士留下了深刻的印象。李女士感慨道：“我真的很感谢张医生，她不仅解答了我的问题，还给了我很多宝贵的建议。京东互联网医院真的很靠谱！”

李女士的故事只是众多哺乳期妈妈中的一例。每天都有无数的新手妈妈面临着类似的问题和困惑。幸运的是，随着互联网医疗的发展，像李女士一样的妈妈们现在可以轻松地获得专业的医疗建议和帮助。京东互联网医院正是这样一个平台，它为广大患者提供了便捷、快速、专业的在线医疗服务，帮助他们更好地管理自己的健康。

如果你也是一名哺乳期妈妈，或者有其他健康问题需要咨询，欢迎随时打开京东APP，点击“我的”，再点击“问医生”，寻求专业的医疗建议。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。祝大家都能拥有一个健康、快乐的生活！