我从小就有一个小小的烦恼——我的舌头总是有齿痕。每次照镜子，看到那一排排的印记，我总会不由自主地皱起眉头。更糟糕的是，最近我发现我的牙龈也开始变白了。这种变化让我非常担心，于是决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索了相关信息，发现很多人都有类似的问题。他们中的一些人说这是因为脾虚湿寒引起的。虽然我不太了解中医的理论，但我决定尝试一下调理方法。然而，效果并不明显，我的舌头和牙龈仍然没有改善。

在朋友的推荐下，我联系了京东互联网医院的医生。医生非常耐心地听完了我的描述，并详细询问了我的病史和生活习惯。然后，他告诉我，我的情况可能是由于口腔卫生不佳和营养不良引起的。他建议我外用康复新液和口服四维他胶囊，同时注意忌辛辣刺激的食物和保持良好的口腔卫生习惯。

我按照医生的建议进行了治疗。起初，我并没有看到明显的改善。但是，随着时间的推移，我的舌头和牙龈逐渐恢复了正常。现在，我再也不用担心这个问题了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，并及时寻求专业的医疗帮助。同时，我也非常感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导让我重新找回了健康和自信。

如果你也有类似的问题，千万不要忽视。及时就医，采取正确的治疗方法，你也可以像我一样，重新拥有健康的身体和美好的生活。

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