我还记得那个秋天，天空灰蒙蒙的，像极了我当时的心情。膝盖和手腕的疼痛已经持续了两个月，日常生活都变得困难重重。每次下楼梯，膝盖就像被针扎一样疼痛，手腕也总是隐隐作痛，连拿筷子都成了一种挑战。

我决定去看医生，希望能找到解决的办法。医生是一位年轻的骨科医生，面带微笑，给人一种安心的感觉。他仔细查看了我的化验单，问了我一些问题，包括疼痛的时间、是否有红肿热痛等症状。我告诉他，疼痛已经持续了两个月，没有红肿热痛，只是单纯的疼痛。

医生问我是否有受凉、劳累、剧烈活动、搬抬重物等情况。我想了想，确实有几次因为工作忙碌而加班到深夜，可能是受凉了。医生说这可能是引起疼痛的原因之一，但还需要进一步检查才能确定。

医生建议我做X光或CT检查，以便更好地了解我的关节情况。我有些担心，毕竟我从来没有做过这些检查。但医生安慰我说，这些检查是非常常见的，完全没有必要担心。

在等待检查结果的过程中，医生给了我一些用药建议，包括口服双氯芬酸钠缓释片和痹祺胶囊。这些药物可以帮助缓解疼痛，改善我的生活质量。医生还提醒我，在用药过程中如果有任何不适，应该立即停止用药并寻求医生的帮助。

最终，检查结果显示我的关节没有明显的退变或风湿迹象。医生告诉我，可能是因为受凉或过度使用导致的关节疼痛。他建议我在日常生活中注意保暖，避免过度使用关节，并适当进行一些关节锻炼，以增强关节的稳定性和灵活性。

我非常感谢医生的帮助和建议。他的专业知识和耐心解答让我感到非常安心和放心。现在，我的膝盖和手腕的疼痛已经大大减轻，我也开始注意自己的生活习惯，希望能够避免再次出现这样的问题。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求医生的帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！